Jaká je základní teplota před měsíčním normálem, co a jak měřit, plánovat

V těle ženy dochází k pravidelné změně hormonálního pozadí, která je přímo spojena s procesy menstruačního cyklu. U zdravé mladé ženy se tyto změny jasně opakují měsíčně až měsíčně. Je zřejmé, že hormonální účinek ovlivňuje bazální tělesnou teplotu. A pokud budete měřit teplotu každý den ve stejnou dobu, můžete vidět jasný vzorek změn a odrážet je na grafu. Bude vidět na který den cyklu nastane ovulace, kdy může dojít k těhotenství. Je možné si všimnout, zda existuje koncepce, rozpoznat patologie.

Jaká je bazální teplota, účel měření

Normální bazální tělesná teplota je 36 ° -37,5 °. U žen v různých dnech menstruačního cyklu a před menstruačním obdobím jsou pozorovány charakteristické teplotní odchylky v těchto mezích spojené se změnou poměru estrogenů k progesteronu. Abychom si všimli vzoru těchto odchylek, je nutné provádět měření bazální teploty ve stejnou dobu každý den a poté porovnávat hodnoty pro několik cyklů.

Vzhledem k tomu, je odchylka bazální teploty v desetinách stupně, je žádoucí eliminovat vliv vnějších podmínek, nicméně to není měřena v podpaží, jako nachlazení, ale je stále v jednom ze tří míst: v ústech, do pochvy nebo konečníku (nejvíce přesný výsledek je dosažen rektálním měřením). Tato teplota se nazývá bazální.

Při měření teploty musí být splněny následující podmínky:

  • stejný teploměr je používán po celou dobu;
  • měření teploty se provádějí v náchylné poloze pouze ráno, bezprostředně po spánku, striktně ve stejnou dobu;
  • trvání spánku nesmí být kratší než 3 hodiny, takže stav těla je stabilní, teplota není ovlivněna změnami v krevním oběhu během pohybu a jiných typů činnosti;
  • Teploměr by měl být držen po dobu 5-7 minut, zaznamená se okamžitě po měření;
  • pokud existují možné příčiny abnormalit od normální bazální teploty (nemoc, stres), pak musí být provedena příslušná poznámka.

Naměřené indikace se vhodně odrážejí ve formě grafu, označující dny menstruačního cyklu na vodorovné ose a bazální teplotu na svislé ose.

Poznámka: Měření teploty bude účinné pouze v případě, že žena má pravidelný cyklus, bez ohledu na to, zda je 21-24, 27-30 nebo 32-35 dní.

Co se můžete naučit z grafu teplotních změn

Porovnáním teplotních diagramů po dobu několika měsíců (nejlépe ne méně než 12) bude žena schopna určit, v jakém dni cyklu má ovulaci, a proto určit čas možného početí. Pro některé pomáhá zhruba definovat "nebezpečné dny", aby byli obzvláště pečlivě střeženi před útokem. Nicméně pravděpodobnost chyby je dost velká. Dokonce i absolutně zdravé ženy mohou mít nejméně občasné nevysvětlitelné poruchy před menstruací. Proto důvěřovat této metodě je 100% nestojí za to.

S odkazem na získané křivky linie se určí, zda ovulaci v každém cyklu, závěr, zda skutečně pracují dostatek vaječníky, zda normální ženské sexuální vývoj Gomonov.

Podle umístění teplotních bodů v předvečer menstruačního období se předpokládá, že došlo k oplodnění a v nejbližší době je zjištěno těhotenství. Potvrdit nebo vyvrátit tento předpoklad může lékař po palpaci dělohy a ultrazvuku.

Video: Jaký je význam měření bazální teploty

Jak se změní bazální teplota během cyklu (ovulace, před měsíčním)

-Li zdravá žena, měla pravidelný cyklus, pak ihned po měsíčním (folikuly zrání fázi s vejci), přičemž teplota se mírně zvýší (až na 36,5 ° -36,8 °). Poté, v polovině cyklu (před ovulací) se snižuje na 36 ° -36,2 °, dosahovat minima v okamžiku prasknutí folikulu a výstupním vajíčka.

Potom se pozoruje prudký vzestup (luteální fáze zrání, a zvýšenou produkci progesteronu v něm) do 37 ° -37,5 ° C a před menstruací bazální teploty opět postupně klesala až do posledního dne cyklu na přibližně 36,5 °.

Specifické hodnoty bazální teploty pro každou ženu jsou různé, protože jsou ovlivněny mnoha faktory: individuální fyziologie, klimatické podmínky, životní styl a mnohem více. Ale zůstává obecný vzorec: pokles teploty v době ovulace, následné prudké zvýšení o několik dní a postupný pokles před menstruací.

Jako příklad lze uvést následující schéma (trvání cyklu je 23 dní, ovulace nastává v den 9, koncepce je možná od 5 do 12 dnů).

Upozornění: Hnojení je možné pouze po ovulaci, ale v případě, že spermie se dostal do vejcovodu před tím, než je již několik dní, je pravděpodobné, že setkání spermie s vajíčkem. Ve všech ostatních "neškodných dnech" cyklu v pochvě, díky působení hormonů, vzniká takové prostředí, že spermie zemřou před dosažením děložní dutiny.

Výsledky měření se mohou lišit, je-li v předvečer ženy unavená nebo špatně, a když nemá dostatek spánku, užívat léky (např paracetamol na bolesti hlavy), pít alkohol. Výsledek bude nepřesný i v případě, že došlo k sexuálnímu styku během posledních 6 hodin před měřením bazální teploty.

Jaké jsou odchylky teplotní křivky od normy?

Základní teplota před měsíční normou by měla klesnout o 0,5 ° -0,7 ° ve srovnání s maximální hodnotou na začátku druhé fáze cyklu. Existuje několik variant odchylek:

  • údaj o teplotě před měsíčním nepatří;
  • roste před měsíčním;
  • Teplota v průběhu cyklu je velmi malá;
  • změny v bazální teplotě jsou chaotické, nelze zjistit zákon.

Příčinou těchto abnormalit může být nástup těhotenství, stejně jako patologie spojené s narušením hormonálního pozadí a fungováním vaječníků.

Základní teplota během těhotenství

Po ovulaci v druhé polovině cyklu hraje hlavní roli v poměru hormonů progesteron. Jeho zvýšená produkce začíná v době tvorby žlutého těla na místě vajíčka, které se vynořilo z vaječníku. To je důvod pro prudký nárůst teploty na grafu. Pokud je bazální teplota před měsíčním podáváním zvýšena, její hodnota je přibližně konstantní (přibližně 37,0 ° -37,5 °), což může znamenat nástup těhotenství.

Například na tomto 28denním cyklu můžete vidět, že 20. den cyklu klesla teplota. Ale okamžitě začalo růst a během posledních dnů před tím, než měsíční měsíc zůstal na zvýšené úrovni 37 ° -37,2 °. Pokles teploty ve dnech 20-21 se vyskytl v době implantace embrya v děloze.

Pomocí grafu můžete vytvořit předpoklad o původu koncepce. Obtíž je, že mohou existovat další příčiny zvýšené bazální teploty před menstruací, například:

  • výskyt gynekologických zánětlivých nebo infekčních onemocnění, zhoršení celkového blaha;
  • přijímání velké dávky ultrafialového záření po dlouhém pobytu na pláži;
  • zneužívání alkoholických nápojů nebo silné kávy v noci předtím.

Nicméně tato tendence ke změně ukazatelů teploty může být považována za jeden z prvních příznaků těhotenství.

Video: Jak se mění ukazatele během cyklu, důvody odchylek

Odchylky teplotních indikací u patologií

Podle plánu je možné vytvořit předpoklad o vzniku patologických stavů, které jsou příčinou neplodnosti nebo potratu.

Nedostatek druhé fáze cyklu

Existují případy, kdy před nástupem měsíční bazální teploty nejen neklesá, ale také roste o 0,1 ° -0,2 °. Pokud je také vidět, že doba fáze od ovulace k dalšímu měsíci je kratší než 10 dnů, lze předpokládat, že v tomto případě je luteální fáze nedostatečná. To znamená, že progesteron nestačí k zajištění normální implantace embrya v děloze, žena má vysokou pravděpodobnost potratu. V tomto případě potřebuje léčbu léky na bázi progesteronu (například dyufaston).

Nedostatek estrogenů a progesteronu

Je situace, kdy v důsledku jakýchkoli endokrinních poruch nebo onemocnění vaječníků v těle není dostatek ženských homoidů. Graf ukazuje, že nastává ovulace, cyklus je dvoufázový, ale změna indexů začíná od 1 dne a končí měsíční teplotou pouze 0,2 ° -0,3 °. S takovou patologií se často setkáváme při léčbě neplodnosti.

Pokud tělo postrádá estrogen, bude grafem střídání chaotických výbuchů a poklesů teploty. V tomto případě neexistuje způsob, jak zjistit, kdy nastane ovulace a zda se to vůbec děje. Nicméně pokud je graf tohoto druhu získán, nemusí to nutně znamenat, že žena má tuto patologii. Teplotní skoky by se mohly vyskytnout i z jiného důvodu: kvůli stresu, například při přestěhování do nového bytu, výskytu onemocnění.

Anovulační cykly

Cykly bez ovulace jsou příčinou neplodnosti. Mohou být občas pozorovány u každé ženy. Patologie je jejich vzhled několik měsíců za sebou. Zároveň se linka ukáže jako téměř přímá, na které je bazální teplota prakticky stejná jako v jiných dnech před nejvíce měsíční. Zjistěte, jak se říká, "jednofázový" (anovulační) cyklus.

Kdy navštívit lékaře

V případě, že hodnota teploty, než měsíční stoupne nad 37,5 °, graf není výrazný pokles ve své polovině cyklu, následoval prudký nárůst, kolísání teploty v průběhu měsíce již 0,3 °, bude se muset navštívit gynekologa. Je pravděpodobné, že je třeba udělat USA a předat analýzu krve na udržování hormonů.

Bazální teplota před měsíčním obdobím - co by mělo být a co to znamená?

Sledování změn bazální tělesné teploty (BTT) jsou ženy používány jako jednoduchá a nejinformativnější metoda pro hodnocení stavu ženského zdraví. Je zvláště rozšířená u žen plánujících těhotenství. Správné a pravidelné měření umožňuje nastavit den ovulace, což značně zvyšuje pravděpodobnost koncepce.

Určete běžné ukazatele BTT před měsíčním

Hodnoty bazální teploty v průběhu menstruačního cyklu jsou různé.

Jeho fluktuace je způsobena změnou koncentrace některých hormonů v různých fázích:

  • Menstruační fáze. Začíná od prvního dne krvácení v průměru trvá až pět až sedm dní. Je charakterizována nízkou hladinou hlavních ženských hormonů.
  • Folikulární fáze. Počítáno od prvního dne menstruace, trvá asi dvanáct dní. V této fázi rostou folikuly, přičemž jeden nebo více z nich se vyznačuje jejich velikostí a obsahuje zralé vejce. Tento růst je zajištěn folikuly stimulujícím hormonem (FSH). Kromě toho se zvyšuje hladina estrogenu, je pod jeho vlivem zrání vajíčka. Maximální produkce hormonů klesá v den před ovulací.
  • Fáze ovulace. Začíná kolem středu cyklu a trvá asi tři dny. Prudké zvýšení hladiny estrogenu podporuje skok v luteinizačním hormonu (LH), prekurzoru ovulace, zatímco hladiny FSH se snižují. Tam je výjezd z dozrávání vejce z folikulu a folikul se stává místem růstu žlutého těla - dočasné žlázy produkující progesteron.
  • Luteální fáze. Jeho doba trvání je v průměru šestnáct dní. Charakterizováno zvýšením hladiny progesteronu - hormonu, který podporuje těhotenství. Pokud nedojde k těhotenství v tomto cyklu, pak do konce fáze aktivita žlutého těla zmizí, hladina hormonů klesá a začne menstruace - začátek nového cyklu.

BT má zpravidla tendenci k poklesu ve folikulární fázi a ke zvýšení hodnot po ovulaci. Teplota je 37 až 37,2 ° C. je norma pro luteální fázi, zatímco v případě těhotenství zůstávají vysoké hodnoty až po poporodní menstruaci.

Pokud došlo k těhotenství a ukazatele BTT mají nízké hodnoty, znamená to nedostatek hormonu progesteronu a možnou hrozbu spontánního potratu.

Při absenci těhotenství se teplota postupně snižuje a začátek nového menstruačního cyklu bude 36,6-36,7 ° C.

Teplotní specifikace pro týden před menstruací

Týden předtím, než jsou měsíční průměrné hodnoty BT v rozmezí 37-37,5 ° C. Někdy je možné stanovit krátkodobý mírný pokles indexu o 0,3 ° C. Takové snížení může znamenat implantaci plodového vajíčka v děložní stěně. Implantaci teploty může být doprovázeno drobným krvácením.

Specifikace teploty 3 dny před kritickými dny

Při absenci těhotenství se hladina BT postupně snižuje a první den příští menstruace bude 36,6 ° C. Pokud dojde k těhotenství, pak v normě, 3 dny před měsíčním obdobím bude v rozmezí 37-37,5 ° C. Existují situace, kdy teplota klesá a přesto přichází těhotenství. Tyto ukazatele jsou typické pro stav hrozby potratu a vyžadují okamžité odvolání specialistovi.

Nezvyklé teplotní indikátory - co to znamená?

Při měření BT se mohou některé indikátory lišit od normálních hodnot ve větším či menším rozsahu.

Analýza vytvořených teplotních grafů umožňuje stanovit možné patologické stavy, například:

  • Úroveň BT v luteální fázi cyklu poklesla a během menstruačního výdeje nového cyklu byla stanovena na 37 ° C. To naznačuje možný vývoj endometritidy.
  • Vysoké fluktuace BT v průběhu cyklu, graf má mnoho vrcholů a kapek. Tento obrázek označuje nedostatek estrogenu.
  • Monotónní křivka, která neobsahuje uprostřed přechodu od nízké k vysoké, může znamenat nepřítomnost ovulace. V tomto případě BT v luteální fázi nedosahuje 37 ° C.
  • Absence přechodu od nízkého BT k vysokému, mírně zvýšené teplotě v luteální fázi, může naznačovat nedostatek estrogen-progesteronu.

Základní teplota před měsíční teplotou 38 ° С

Zvýšení BT v luteální fázi na 38 ° C není normou. Pokud se vysoké teploty dlouhou dobu nezhorší, může to znamenat zánětlivé procesy v orgánech ženského reprodukčního systému. Pokud jsou registrovány v několika cyklech, měli byste se poradit s porodníkem-gynekologem.

Jak správně měřit?

Měření BT je nezbytné na slizních částech těla, protože to dává nejpřesnější výsledek.

Teplotu lze měřit:

  • Pod jazykem. Tato metoda měření má velkou chybu a ne vždy odpovídá skutečnosti.
  • Ve vagině. Přesnější metoda, ale také chyba.
  • Rektálně. Nejspolehlivější indikace je dána přesně touto metodou měření.

Při měření BT je třeba dodržovat základní pravidla a doporučení:

  1. Měření se provádí každý den ve stejnou dobu. Výsledek nebude spolehlivý, pokud bude jedno svědectví přijato ráno a druhé večer. Nejoptimálnější doba pro měření je 6-7 hodin ráno.
  2. Nejlepší je měřit po probuzení. Nevyvíjejte zbytečné pohyby, proto byste měli předem připravit teploměr a notebook s perem, který zaznamená výsledek.
  3. Změřte teplotu v náchylné poloze.
  4. Použijte stejný teploměr. Nejbezpečnějším a nejjednodušším způsobem je elektronické měřicí zařízení, které se vyznačuje vysokou přesností a rychlostí měření.
  5. Je nutné označit akce neobvyklé pro běžný stav. Například stres, léky, nemoci.
  6. Současně s měřením teploty by měla být zaznamenána povaha srážek.

Pokud jsou dodržena výše uvedená pravidla měření, parametry BT budou nejlépe odrážet změny, ke kterým dochází v těle ženy, což nám umožní včas rozpoznat a nechytit nástup vývoje mnoha patologických stavů.

Základní mapování teploty

Na základě pravidelných měření ukazatelů BT lze vykreslit graf. Osová osa je hodnota BT, osa úsečky je den cyklu.

Na grafu jsou všechny teploty označeny tečkami, počínaje prvním dnem cyklu. Poté je nutné připojit všechny body v sériové lince. V ideálním případě, pokud nakreslíte pomyslnou čáru uprostřed, měli byste získat dvoufázový graf, jehož levá část má nižší hodnoty než ten správný.

V tomto případě, podle stavu křivky, průměrné teploty v určité době menstruačního cyklu, stejně jako délka fází, lze vyvodit závěry o:

  • Hormonální nedostatečnost. Nízké nebo příliš vysoké průměrné teploty mohou znamenat nedostatek estrogenu, progesteronu a nadměrné tvorby prolaktinu. Hormonální poruchy mohou také znamenat pokles nebo prodloužení trvání určitých fází menstruačního cyklu.
  • Nadcházející ovulace. Snížení a následný prudký skok v teplotě naznačuje, že nastala ovulace a příznivé dny pro koncepci.
  • Nástup těhotenství. V tomto případě bude mít teplota ve druhé fázi zvýšené hodnoty.
  • Přítomnost zánětlivých procesů, které se vyskytují v děloze nebo v příměsi. Za těchto podmínek jsou vysoké hodnoty BT charakteristické v první polovině cyklu.
  • Nedostatečná ovulace. Nepřítomnost ovulace je naznačena grafem BT, u kterého dochází k menším výkyvům a poklesům teplotní křivky v průběhu menstruačního cyklu.

Stojí za zmínku, že graf pro jeden menstruační cyklus není informativní. Pro přesnější obraz je nutné sestavit alespoň tři grafy na základě indexů BT tří po sobě jdoucích menstruačních cyklů.

Porušení zjištěná na základě časového rozvrhu však nejsou konkrétní diagnózou. Pokud se objeví nějaké abnormality, požádejte o radu odborníka.

Co znamená bazální teplota před měsíčním?

Zdraví žen je důležitým parametrem, díky němuž se po mnoho let cítí dobře. Fungování ženského reprodukčního systému je založeno na hormonální rovnováze, která ovlivňuje práci celého organismu včetně termoregulace. Proto základní teplota před měsíčním měřením a sledování tohoto indikátoru vám umožní pochopit cyklické změny a dozvědět se o porušení v čase.

Co to je?

Základní bazální teplota před menstruací je ukazatel při užívání ženy k získání jedinečné příležitosti k diagnostice těhotenství, určení doby ovulace a stavu jejího reprodukčního systému.

Jak správně měřit?

Jaká bazální teplota před měsíčními ženami lze zjistit podle doporučení:

  • měřit vždy stejným způsobem - orálně, rektálně nebo vaginálně;
  • měřit až po úplném spánku (ne méně než 5 hodin);
  • Je nutné měřit teplotu každý den ve stejnou hodinu, například v 7:00 (rozdíl je půl hodiny, ne více);
  • Měření BT bez vystupování z postele (teploměr by měl ležet vedle něj v prodloužené rameni).

Nejlepší je měřit pomocí rtuťového teploměru a rektální metody.

Je důležité označit ve svém grafu vše, co může ovlivnit čísla:

  • užívání všech léků předem;
  • sexuální styk;
  • příjem antikoncepce;
  • použití alkoholických nápojů;
  • posun času měření;
  • použití jiného teploměru.

Pokud jsou dodržena všechna pravidla, správný plán BT bude užitečný pro lékaře, který může získat důležité a potřebné informace.

Co by mělo být, nebo hodnoty hodnot

Otázka, jaká by měla být bazální teplota před menstruací, má zajímat mnoho žen.

Čísla se mohou lišit v závislosti na fázi cyklu:

  • Nejvyšší indexy jsou pozorovány v luteální fázi (její doba trvání je v průměru asi 14 dní). Mohou se pohybovat od 36,8 do 37, 1, 37,2 a dokonce až 37,5 stupňů.
  • Před nástupem menstruace je bazální teplota obvykle snížena o několik divizí. První den měsíčního teploměru zpravidla vykazuje přibližně 37 stupňů. Na konci menstruace se BT snižuje pod 36,5.
  • Co se týče folikulární fáze měsíčního cyklu, když začíná ovulace v ženském těle, mohou se indexy pohybovat od 36,6 do 36,9 stupňů.

Základní teplota před měsíčním

Je důležité zahájit výzkum od prvního dne menstruace. Ukazatele jsou mírně předražené, takže byste se neměli okamžitě vyděsit. Na konci měsíční teploty bude v rozmezí 36,5 a tato hodnota bude zobrazena během celé první fáze cyklu. Takové teplotní podmínky těla jsou nezbytné pro růst folikulu, který se vyskytuje pod vlivem hormonálního estrogenu.

Před ovulací, tj. Když zralé vajíčko opustí vaječník, BT stoupá na 37 a může být mírně vyšší. Tyto indikátory indikují výskyt ovulace a začátek druhé fáze.

Kolik dní před poklesem bazální teploty? Zde vše závisí na tom, zda došlo k pojetí nebo ne. Poté, co vaječník opustí vaječník, na svém místě se objeví žluté tělo, které začne intenzivně produkovat progesteron. Tento hormon je zodpovědný za koncepci a zavedení plodového vajíčka do děložní sliznice. Progesteron zvyšuje bazální teplotu na více než 37 stupňů, což je nezbytné pro začátek a vývoj těhotenství v těle ženy.

Během týdne

Odpověď na otázku, jaká je základní teplota před měsíčním týdnem, bude normální - od 37 do 37,5 stupňů. Pokud se v tomto období uskuteční hnojení, bude na grafu zaznamenán mírný pokles čísel o několik desetin. To naznačuje implantaci embrya, což může způsobit příznaky, jako je slabá bolest v dolní části břicha, stejně jako minimální vaginální výtok s malým množstvím krve. Dále jsou ukazatele BT vyrovnány a udržovány na stejné úrovni.

Pokud nedošlo k oplodnění, snížení počtu progesteronu se sníží. Proto základní norma teploty před měsíční bude asi 37.

2-3 dny

BT po dobu 2 nebo 3 dnů před měsícem závisí do značné míry na vlastnostech každého organismu. Norma je od 36,8 do 37,1 dnešních dnů.

Kolik dní padá?

Pokud dodržujete plán, pak před začátkem menstruace zjistíte, jak se bazální teplota mírně snižuje. Obvykle se to může objevit asi dva dny před začátkem menstruace.

V těhotenství

Proces hnojení a dalšího ukládání ovlivňuje fungování celého organismu. Proto je to vždy zobrazeno na grafu BT.

Pokud žena provádí měření správně a dodržuje všechna doporučení, snadno uvidí na křivce, že těhotenství začalo.

Při koncepci grafu můžete vidět přebytek indikátorů nad 37 stupňů a jejich uchování po dobu nejméně tří dnů. Údaje se musí porovnat se stejným obdobím předchozího cyklu. Pokud teplota stoupá na dobu delší než obvykle, můžeme mluvit o koncepci.

Vysoká bazální teplota po dobu delší než 3 týdny je těhotenství.

Důvody zvýšení

Uchovávání vysoké bazální teploty před měsíčním, více než 37 nebo více může znamenat problémy v těle.

Následující podmínky mohou způsobit vysoké rychlosti:

  • Zánětlivé procesy. Pokud zánět příměsí BT ve folikulární fázi přesáhne ukazatel 37 stupňů. Před menstruací může teplota stoupnout na 39 stupňů a je doprovázena slabostí a bolestí v dolní části břicha.
  • Endometrióza. V tomto případě, před menstruačním obdobím, teplota klesá jako obvykle, ale na počátku menstruace se opět zvedne.

Zda může být v těhotenství měsíčně? Přečtěte si v článku o možnosti menstruace po koncepci, příčinách krvácení v raných stádiích těhotenství, doporučeních pro ženy.

Proč je bolest v hrudi před menstruací? Podrobnosti pod odkazem.

Jak sestavit plán?

Základní bazální teplota před měsíčním měsícem vám umožňuje získat mnoho důležitých informací.

Z tohoto důvodu gynekologové doporučují provést plán v následujících situacích:

  • neschopnost počítat po dobu jednoho roku;
  • hormonální nerovnováha;
  • diagnostiku neplodnosti.

Navíc kompetentně provedený program BT vám umožní naučit se následující:

  • kdy začíná ovulace;
  • přítomnost problémů ve fungování reprodukčního systému;
  • zda jsou hormony produkovány ve vaječnících;
  • datum příští menstruace;
  • zda se jednalo o koncepci.

Při sestavování plánu na kus papíru byste měli tyto položky zobrazit:

  • datum;
  • den cyklu;
  • bazální teplotní hodnotu.
Normální bazální teplotní diagram

Pokud je graf zobrazen odchylky od normy, je důležité, aby se lékař okamžitě obrátil na lékaře. Diagnostika bude provedena k identifikaci patologií v těle.

Co každá žena si při sestavování harmonogramu BT pamatuje na přesnost měření, data jsou vždy přijímána současně. To vám umožní vidět nejspolehlivější výsledky.

Normy bazální teploty v druhé fázi - od ovulace po měsíční

Dokonce i v minulém století, lékaři zjistili: je možné se dozvědět mnoho o tom, jak její reprodukční orgány fungovat, pokud měření teploty uvnitř ženském těle každý den.

Základní bazální teplota před a po menstruaci umožňuje sledovat důležité změny v genitourinální oblasti žen. Při denním fixaci teploty vypočte nejvhodnější nebo nepravděpodobné dny pro koncepci. Metoda BT pomáhá "odhalit" těhotenství před zpožděním, tj. Ukončením cyklu, a také identifikovat odchylky ve stavu ženského zdraví.

Jak ji měřit

Bazální teplota - změny teploty, zaznamenané rektálně, perorálně nebo vaginálně u ženy bezprostředně po nočním spánku.

Bez ohledu na metodu je třeba pro přesný výsledek měření dodržovat určitá pravidla:

  • Zvolená metoda měření by měla být použita pouze jedna. Pokud jste v tomto cyklu začali měřit BT v konečníku, pokračujte měsíčně. A pouze v dalším cyklu může být metoda změněna;
  • Indikátory teploty se zaznamenávají denně ve zvláštním rozvrhu nejméně 3-5 měsíců.
  • Měření se provádí brzy ráno ve stanoveném okamžiku bezprostředně poté, co se žena probudí;
  • Během měření by měl být hluboký spánek nejméně 3-5 hodin. To znamená, že pokud jste šli na toaletu ráno, 1-2 hodiny před nástupem bude výsledek měření nespolehlivý;
  • Rozvrh by měl odrážet nejen údaje o bazální teplotě, ale také faktory, které ovlivňují její změny: stres, sexuální kontakt, pití alkoholu nebo drog, změna doby studia. To vše může náhle zvýšit BT. Proto v plánu, aby poznámky. Například: "5 dts - probudit o 3 hodiny později".

Ale to nejsou všechny důležité nuance. Přečtěte si podrobný článek o tom, jak vykreslit bazální teplotu a jak ji interpretovat.

BT v různých fázích cyklu

Ženské organismy jsou komplexním mechanismem, který je řízen mnoha hormony. Ovlivňují digitální změny teploty v různých cyklických fázích: snižují nebo zvyšují. To znamená, že graf jasně demonstruje dvě fáze: před a po ovulaci.

Základní teplota v druhé fázi cyklu je důležitým ukazatelem fungování ženských orgánů. Ale změřit teprve v tomto okamžiku nestačí: je třeba vidět celý „obraz“ jako celek, tj BT důležité měření pro celý měsíc, a v ideálním případě alespoň některé.

Podívejme se, jaká by měla být bazální teplota v různých cyklických fázích u netehotné mladé ženy.

Čas menstruace

V první den cyklu jsou indexy obvykle nízké, ale nikoli nízké - 36,7-36,9 stupňů. Dále může dojít ke zvýšení teploty, ale nezvyšuje se nad 37 stupňů. Do konce kritických dnů (ve dnech 4-7) se BT snižuje.

Fáze zrání vajíčka (první fáze)

V době, kdy se vajíčko zesiluje, po menstruaci jsou číslice od 36,2 do 36,6 stupňů považovány za optimální. Mírný pokles je možný před ovulací. Teplota se zvýší, jakmile vajíčko začne opouštět folikul.

Luteální fáze (druhá fáze)

Teplota po ovulaci se zvyšuje a dosahuje maximální hodnoty (37-37,5 stupňů). Je to způsobeno aktivní produkcí hormonu progesteronu.

V závěrečné fázi luteální fáze začnou indikátory opět mírně klesat. Optimální bt před měsíčním (po dobu 2-4 dnů) se považuje za bazální teplotu 36,8-37 stupňů.

Rektální teplota před měsíčním se nemusí shodovat s referenční teplotou. Rozdíl plus nebo mínus 0,3 stupně je považován za normu, protože každý z nás má své vlastní charakteristiky. Proto je velmi důležité provádět výzkum několik měsíců, aby bylo možné identifikovat "vaše" ukazatele.

Ale to hlavní, co zde - obecný trend: bazální teploty v druhé fázi cyklu je zvýšena 0.4-1 stupňů, a několik dní před menstruací (2-3 dní) mírně snížil (o 0,2-0,4 stupňů).

Odchylky

Někdy výsledky měření bazální teploty před menstruací mohou mít hodnoty, které se liší od standardních hodnot. Důvod těchto změn spočívá v selhání fungování hormonů, což je způsobeno dvěma faktory:

  • Odchylky ve fungování reprodukčního systému;
  • Nadcházející pojetí.

Podívejme se na charakteristiky odchylek rektálních indexů, kdy program BT naznačuje přítomnost onemocnění ženské genitourinární sféry.

Anovulační cyklus

Monofázický graf, kdy jsou měření zaznamenávány téměř na stejné úrovni, indikuje nepřítomnost ovulace. V tomto případě je bazální teplota v druhé fázi nízká. Tato situace je často způsobena hormonálními problémy. Bez ohledu na důvod, žena nemůže otěhotnět.

Téměř každá žena 1-2krát ročně může vyřešit anovulační cyklus. V tomto případě není důvod k obavám. Nicméně pokud graf zobrazuje monotónní přímku po dlouhou dobu, konzultace gynekologa je nutná k identifikaci a odstranění příčin.

Progesteronová nedostatečnost

Nedostatek hormonu progesteronu vyvolává stav nazvaný progesteronová nedostatečnost. Kvůli nemoci se teplota zvyšuje velmi mírně a dokonce týden předtím, než měsíc nedosáhne 37 stupňů.

Charakteristickým znakem onemocnění je zkrácená druhá fáze cyklu, která způsobuje výskyt menstruačního krvácení před splatností.

Zánětlivá onemocnění

Zánětlivé procesy na sliznici dělohy způsobují endometritidu, kterou lze také rozpoznat pomocí křivky na grafu.

Jasným charakteristickým znakem onemocnění jsou rektální indexy v oblasti 37 stupňů v první den cyklu a po mírném pádu se opět zvedají. Takové odchylky od normy vyžadují povinné postoupení specialistovi.

Pokud je zánět příměsí (adnexitida) BT trvale vysoký, celý cyklus je 37 stupňů nebo více.

Kdy jít k lékaři

Kromě důležitých poznatků o tom, jaká bazální teplota by měla být před menstruací, musí žena určit dobu trvání každé fáze.

Délka druhé (luteální) fáze je obvykle 12-13 dní. Co se týče ukazatelů před nástupem ovulace, zde je časový rámec volnější. Nicméně u zdravé ženy by takové výkyvy měly být nevýznamné. Kromě toho by takové "drobné případy porušování" měly být zaznamenány pouze v rámci první fáze.

Seznamte se s důležitými znaky poté, co jste zjistili, které ženy musí podstoupit kompletní gynekologické vyšetření:

  • Po ovulaci vzrůstá bazální teplota, ale poměrně málo - o 0,3 stupně nebo ještě méně;
  • Údaje, které určují změny v průběhu celého cyklického období, mají přibližně stejné ukazatele nebo překročily nebo snížily hodnoty;
  • Ve středu cyklu je pozorován velmi pomalý nárůst hodnot;
  • První fáze trvá déle než 18 dní a druhá fáze trvá méně než 10 dní.

BT a těhotenství

Nicméně ukazatele, které se liší od normy, mohou být důkazem příjemné a často dlouho očekávané události.

Koneckonců, mnoho žen začne používat tuto techniku ​​k výpočtu nejlepší doby pro koncepci a rychle zjistí nástup těhotenství na BT.

Jaká by měla být bazální teplota po ovulaci, pokud žena počala dítě?

Někdy asi týden po ovulaci BT prudce nebo mírně klesá - o 0,2-0,5 stupňů. Jedná se o tzv. Implantaci westernizace - okamžik, kdy je vejce připojeno ke stěně dělohy. Netrvá to dlouho - podle plánu, pokles je obvykle jen na jeden den. Potom se ukazatele vrátí na své předchozí zvýšené hodnoty. Před měsíční bazální teplotou se udržuje na úrovni 37,1 a vyšší (a nezhoršuje se jako obvykle).

Když údaje o teplotě těhotenství po uvolnění vajíčka dlouho uchovávají vysoké ukazatele: od 37 do 37,5 stupňů. Pokud jsou tyto faktory doprovázeny zpožděním v menstruačním období a jestliže se hrudník cítí těsně nebo bolestivě, může být těhotenský test pozitivní.

Nicméně pokud jsou tyto příznaky spojeny s vypouštěním krve z vaginy, nezapomeňte navštívit lékaře, protože v tomto případě je riziko potratu vysoké.

V případě, že se k výše uvedeným příznakům přidá bolesti a zvýšená tělesná teplota, je naléhavé jít do nemocnice, protože tyto příznaky mohou naznačovat mimořádné těhotenství.

Je metoda spolehlivá?

Pacienti a gynekologové po dlouhou dobu používají hodnoty rektální teploty, přestože se již objevily nové, moderní metody diagnostiky.

Může být tento způsob výzkumu považován za spolehlivý? Bohužel, ne.

I když dodržujete všechna doporučení pro měření teploty, indikátory mohou být nepřesné, takže mnoho teplotních faktorů ovlivňuje tolik faktorů:

  • Fyzický stres;
  • Stresové stavy nebo psychoemotional stres;
  • Příjem hormonálních léků;
  • Infekční nemoci;
  • ARVI;
  • Příjem alkoholu;
  • Sexuální kontakt;
  • Krátký nebo příliš dlouhý spánek v noci;
  • Dálková jízda.

Je nemožné vzít v úvahu všechny faktory ovlivňující změnu teplotních indexů, a proto nelze spolehlivě zvážit měření bazální teploty 100%.

Bude správnější používat tuto techniku ​​jako pomocnou látku spolu s diagnostickými metodami, jako jsou folikulometrie nebo testy hladin hormonů.

Základní teplota při ovulaci: jak správně měřit a sestavit graf

Ovulace je klíčová událost v ženském menstruačním cyklu. Pokud přesně určíte den, kdy k němu dojde, je možné nejen plánovat koncepci, ale také mírně ovlivnit pohlaví budoucího dítěte.

Získejte informace o tom, kdy vajíčko opouští vaječníky, povolit různé způsoby: ultrazvuk vaječníků nebo stanovení koncentrace pohlavních hormonů během cyklu několikrát. Ale nejjednodušší a bezplatná metoda, kterou může každá žena udělat doma, je a stále je bazální termometrie. Pečlivá analýza toho, jak se denní změny bazální teploty dávají příležitost studovat práci vaječníků, pochopit, zda se ovulace vyskytne či nikoliv, a určit těhotenství před tím, než to test může ukázat.

Podstata metody bazální termometrie

Klíčová role v řízení ženského těla hrají pohlavní hormony: progesteron a estrogen, prolaktin, gonadotropní hormony hypotalamu a hypofýzy. Rovnováha mezi nimi se odráží v různých procesech, včetně tělesné teploty, která se nazývá bazální.

Základní teplota - je to nejnižší teplotní indikátor, který udává skutečnou teplotu vnitřních orgánů. Je určen okamžitě po odpočinku (obvykle po nočním spánku) před začátkem jakékoliv fyzické aktivity, která vytvoří chybu měření. K tomu je vhodné pouze oddělení, které komunikují s tělesnými dutinami. Tato vagina (spojená s děložní částí), konečníku (přímo spojená s tlustým střevem) a ústní dutinou, která prochází do orofaryngu.

Úroveň bazálního indexu je stanovena hormony estrogen a progesteron. Diktují, která bazální teplota by měla být v případě ovulace u konkrétní ženy.

Normální množství samotného estrogenu neovlivňuje teplotní index. Úkolem tohoto hormonu je zabránit progesteronu ovlivnit termoregulační centrum lokalizované v hypotalamu (toto je oblast spojená s mozkem).

V první polovině cyklu převládá estrogen. Neumožňuje, aby teplota bazálu stoupla nad 37 ° C. V období ovulace, kdy se nejprve do krve přivádí zvýšené množství estrogenu, je teplotní index snížen o přibližně 0,3 ° C. Když vajíčko opustí folikul a na jeho místě se objeví žluté tělo, které produkuje progesteron, teploměr vykazuje 37 ° C nebo více. V tomto případě se bazální termometrická tabulka podobá tomu ptákovi s otevřenými křídly, jehož zobák symbolizuje den ovulace.

Dále, když zemře žluté tělo (pokud nedojde ke koncepci) a množství progesteronu klesá, teplota klesá. Během menstruace se indikátor udržuje na čísle 37 ° C, pak se snižuje a vše se opakuje.

Pokud dojde k těhotenství, produkuje se normálně více a více progesteron, takže se teplota nezmění, jako před měsíčním, ale naopak se zvyšuje.

Co určuje den ovulace

Vědět, v jaký den opouští ovoce folikul, žena může:

  • plánovat těhotenství: po 3-4 měsících vykreslování je možné sexuální styk prakticky ne "přibližně", počítat 14 dní od předpokládaného začátku dalšího měsíce a přesně vědět den ovulace;
  • plánujte pohlaví budoucího dítěte (metoda není 100%). Pokud chcete, aby se chlapec narodil, pak je sexuální akt lépe naplánován na den ovulace (v tuto chvíli se bazální teplota snižuje a vaginální bělení získává barvu a konzistenci syrového kuřecího proteinu). Pokud je sen - porodit dívku, je lepší mít sex 2-3 dny před očekávanou ovulací;
  • vědět, kdy nastane ovulace, můžete se naopak vyhnout koncepci, neboť několik dní před tím, den uvolnění vajíčka a den po něm jsou nejnebezpečnějšími dny;
  • v rozvrhu se ukáže, zda existují hormonální problémy, zánět reprodukčních orgánů nebo nedostatek ovulace (anovulace), a proto neexistuje žádné pojetí.

Navíc, kreslení základního termometrického plánu v některých případech umožní určit těhotenství a bez zakoupení testu. A pokud budete i nadále vést a poprvé po koncepci, můžete vidět hrozbu potratu v čase a přijmout nezbytná opatření.

Jak správně provádět bazální termometrii

Je velmi důležité vědět, jak správně měřit bazální teplotu pro stanovení ovulace. Koneckonců, tělo ženy je extrémně citlivé na minimální změny vnějších podmínek a měrné jednotky, ve kterých je graf veden, jsou desetiny stupně (tudíž může být důležitá oscilace o 0,1-0,05 ° C).

Zde jsou základní pravidla, podle kterých bude teplotní rozvrh maximálně informativní:

  1. Měření se provádí buď v konečníku (optimálně), nebo vaginálně nebo v ústech (vyžaduje to speciální teploměr).
  2. Teploměr by měl být vložen na 2-3 cm a ticho si ležet po dobu 5 minut.
  3. Než začnete provádět měření, nemůžete sedět, otáčet se, vstát, jít, jíst. Dokonce i otřesy teploměrem mohou vést k falešnému výsledku.
  4. Vyberte kvalitní teploměr (lepší rtuť), s nímž budete denně měřit teplotu po dobu 3-4 měsíců.
  5. Položte na stůl (polici) u postele, na kterou se můžete ráno dostat, aniž byste vstali, 3 věci: teploměr, notebook a pero. Dokonce i když začnete dodržovat svůj plán v počítači - v online nebo offline programech, je nejlépe po přečtení ukazatelů teploměru okamžitě zaznamenat číslo.
  6. Proveďte měření každé ráno současně. Plus nebo minus 30 minut.
  7. Před měřením musíte spát nejméně 6 hodin. Pokud vstanete v noci, pak se změřte později, než budete mít 6 hodin pryč.
  8. Termometry by měly být prováděny ve dnech 5-7 ráno, i když můžete spát před polednem. To je vysvětleno každodenními biorytmy adrenálních a hypotalamových hormonů, které ovlivňují bazální teplotu.
  9. Přesnost měření je ovlivněna cestou, příjmem alkoholu, cvičením, sexuálním stykem. Proto se pokuste vyhnout těmto situacím co nejvíce během bazální termometrie, ale pokud se to stane, označte je v grafu. A pokud se dostanete špatně a horečka se vyvinula, všechna měření pro příští 2 týdny budou zcela neinformativní.

Kdy začít měřit bazální teplotu?

Od prvního dne, menstruace, tedy od prvního dne cyklu.

Jak zachovat plán?

Můžete to udělat na papíře v krabici kreslením dvou řádků: na vodorovné čáře (podél osy) si všimněte čísla měsíce, vertikální (osa osy) a nakreslete tak, že každá buňka označuje hodnotu 0,1 ° C. Každé ráno zadejte bod na průsečík termometrie a požadovaný datum, spojte body dohromady. Večer nepotřebujete měřit teplotu. Pod horizontální čárou opusťte místo, kde budete mít každodenní poznámky o exkrecích a událostech, které se vyskytly, které by mohly ovlivnit indikátory. Přes výsledky měření od 6. dne do 12. dne nakreslete vodorovnou čáru. To se nazývá okluzivní a slouží k usnadnění dekódování plánu gynekologem.

Také doporučujeme použít již připravenou šablonu pro níže uvedený graf bazální teploty, uložit ji do počítače a vytisknout. Chcete-li to provést, přesuňte kurzor na obrázek a uložte obrázek pravým tlačítkem myši.

Dávejte pozor! Pokud užíváte antikoncepci, nemusíte provádět termometrii. Tyto léky specificky vypínají ovulaci, což z nich činí antikoncepci.

Přečtěte si také o dalších metodách určování ovulace v našem předchozím článku.

Křivka bazální teploty je normální

Jak vypadá bazální teplotní graf při ovulaci (tj. S normálním ovulačním cyklem):

  • v prvních třech dnech menstruace je teplota přibližně 37 ° C;
  • ke konci měsíce klesne teplota na 36,4-36,6 ° C;
  • Dále, během 1-1,5 týdnů (v závislosti na délce cyklu), termometrie ukazuje stejné hodnoty - 36,4-36,6 ° C (může být nižší nebo vyšší, v závislosti na metabolických procesech v těle). Neměl by to být stejný každý den a trochu váhá (to znamená, že není nakreslena přímka, ale cikcuje). Po 6 hodnotách spojených překrývající čárou by měly tři dny projít po zvýšení teploty o 0,1 ° C nebo vyšší a v jednom z těchto dnů - nad 0,2 ° C. Pak za 1-2 dny můžete počkat na ovulaci;
  • před ovulací teploměr ukazuje nižší bazální teplotu o 0,5-0,6 ° C, po které prudce stoupá;
  • během ovulace je bazální teplota v rozmezí 36,4-37 ° C (podle jiných údajů vyšší než 37 ° C). Mělo by být 0,25-0,5 (v průměru o 0,3 ° C) vyšší než na začátku menstruačního cyklu;
  • jaká by měla být bazální teplota po ovulaci, závisí na tom, zda se koncept objevil nebo ne. Pokud se nevyskytne těhotenství, čísla postupně klesají, celkově asi o 0,3 ° C. Nejvyšší teplota je pozorována 8. až 9. den po vzniku zralého oocytu. Právě v tento den probíhá implantace oplodněného oocytu do vnitřní děložní membrány.

Mezi průměrnými hodnotami obou polovin cyklu - před a po ovulaci - by měla být teplotní rozdíl 0,4-0,8 ° C.

Jak dlouho trvá bazální teplota po ovulaci?

Před nástupem menstruace. Obvykle je to 14-16 dní. Pokud již bylo 16-17 dní a teplota je nad 37 ° C, může to pravděpodobně znamenat těhotenství. Během tohoto období můžete provést test (hlavní věc je to, že po ovulaci již uplynulo 10-12 dní), můžete stanovit hCG v krvi. Ultrazvuk a vyšetření gynekologa ještě nejsou informativní.

Jedná se o hodnoty bazální teplotní normy pro ovulaci, stejně jako před a po ní. Ale ne vždy měkký cyklus vypadá tak dokonalý. Obvykle čísla a vzhled křivky způsobují spoustu otázek mezi ženami.

Vysoké počty v první fázi cyklu

Pokud je po menstruaci bazální teploměr nad 37 ° C, znamená to nedostatečné množství estrogenů v krvi. V tomto případě je obvykle pozorován anovulační cyklus. A jestliže trváte 14 dní od příští menstruace, to znamená, podívejte se na fázi 2 (jinak se nezobrazuje), pak se objeví ostrý skok v teplotních indikátorech, aniž byste je postupně zvyšovali.

Tento syndrom je doprovázen různými nepříjemnými příznaky: návaly horka, bolesti hlavy, poruchy srdečního rytmu, zvýšené pocení. Tento typ teplotní křivky spolu s určením nízkých hladin estrogenu v krvi vyžaduje, aby lékař předepisoval léky - syntetické estrogeny.

Progesteron a estrogen-progesteron nedostatečnost

Pokud se po ovulaci bazální teplota nezvýší, znamená to progesteronovou nedostatečnost. Tato situace je častou příčinou endokrinní neplodnosti. A pokud dojde ke koncepci, hrozí nebezpečí potratu v počátečním stadiu, dokud se nevytvoří placenta a nepřijme funkci progesteronu.

Nedostatečná práce corpus luteum (žláza vytvořená v místě odhaleného folikulu) je indikována snížením teplotních indexů již v 2-10 dne po ovulaci. Pokud se délka fáze 1 cyklu může stále měnit, pak by měla být druhá fáze stejná a průměrná po dobu 14 dnů.

Progesteronová nedostatečnost se dá předpokládat i při nárůstu čísel pouze na 0,3 ° C.

Pokud máte po ovulaci 2-3 cykly - nízkou bazální teplotu, obraťte se na tento program na gynekologa. Řekne, na kterých dnech cyklu je nutné darovat krev pro stanovení progesteronu a dalších hormonů a na základě této analýzy bude předepisovat léčbu. Obvykle je jmenování syntetických progesteronů účinná a v důsledku toho žena otěhotní a vydechne dítě.

Estrogen-progesteronová nedostatečnost

Tento stav, kdy vaječníky nevytvářejí dostatečné množství obou hormonů, je doloženo teplotní tabulkou, která nemá významné výkyvy (jsou zde velké plochy s přímými čarami, nikoli cikcaky). Tento stav je také indikován zvýšením hodnot teploty po 0,3 ° C po ovulaci.

Anovulační cyklus

Je-li již 16. den menstruačního cyklu a není tam žádný charakteristický pokles a pak vzestup teploty, s největší pravděpodobností nebyla ovulace. Čím starší je žena, tím víc má takové cykly.

Vycházeje z výše uvedeného, ​​bazální termometrie je jednoduchá a rozpočtová metoda pro stanovení optimálních dnů pro koncepci, stejně jako důvody, proč nemůže dojít k těhotenství. Vyžaduje to jenom 5-10 minut ráno. Bez ohledu na indikátory, které nevidíte, není to důvod pro paniku nebo samoléčení. Adresujte gynekologovi časové plány pro některé cykly a určíte diagnostiku a léčbu.

Základní diagramy teploty s příklady a dekódováním

Měření bazální teploty se stalo opravdu populárním prostředkem plánování těhotenství.

Proč měřit bazální teplotu

Bazální nebo rektální teplota (BT) - je tělesná teplota v klidu po nejméně 3-6 hodinách spánku, teplota se měří v ústech, konečníku nebo vagině. Teplota měřená v tomto okamžiku prakticky není ovlivněna faktory prostředí. Zkušenost ukazuje, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a bazální teplota nevyřeší nic, ale to je daleko od případu.

Způsob měření bazální tělesné teploty byla vyvinuta v roce 1953 anglickým profesora Marshall a odkazuje na výzkumných metod, které jsou založeny na biologických účinků pohlavních hormonů, a to hypertermie (horečka), progesteron působí na thermoregulatory centra. Měření bazální tělesné teploty je jedním z hlavních testů funkční diagnostiky ovariální funkce. Na základě měření BT je graf vykreslen, analýza diagramů bazální teploty je uvedena níže.

Měření bazální teploty a plánování je doporučeno v gynekologii v následujících případech:

Pokud se neúspěšně pokoušíte otěhotnět během jednoho roku
Pokud máte podezření, že vy nebo váš partner máte neplodnost
Pokud váš gynekolog předpokládá, že máte hormonální poruchy

Kromě výše uvedených případů doporučuje gynekolog od základního teplotního schématu, můžete měřit bazální tělesnou teplotu, pokud:

Chcete zvýšit vaše šance na těhotenství?
Experimentujete s metodou plánování pohlaví dítěte
Chcete sledovat své tělo a pochopit procesy probíhající v něm (to vám může pomoci komunikovat se specialisty)

Zkušenost ukazuje, že mnoho žen vnímá požadavky lékaře na měření bazální teploty jako formality a nevyřeší nic.

Ve skutečnosti měřením bazální tělesné teploty vám a doktora zjistíte:

Zda vajíčko dozrává a kdy nastane (případně vyčleňte "nebezpečné" dny za účelem ochrany nebo naopak, možnost otěhotnění);
Vejce ovulovala po zrání
Určete kvalitu svého endokrinního systému
Podezření na problémy gynekologické povahy, například endometritida
Kdy očekávat další menstruaci
Zda bylo těhotenství v případě zpoždění nebo neobvyklé menstruace;
Chcete-li odhadnout, kolik správně vaječníky přidělují hormony ve fázích menstruačního cyklu;

Plán bazální teploty, zkompilovaný všech pravidel měření může ukázat nejen existenci ovulace v cyklu, nebo jeho nedostatek, ale také poukazují na pohlavních chorob a endokrinního systému. Máte k měření bazální teploty po dobu nejméně 3 cykly, aby se nashromáždila během této doby informací umožňuje provést přesné předpovědi o předpokládaném termínu ovulace a nejpříznivějším okamžiku početí, jakož i závěry o hormonálních poruch. Přesné posouzení bazálního rozvrhu teploty může poskytnout pouze odborný gynekolog. Plánování bazální teploty může pomoci gynekologa k určení odchylky v cyklu a převzít nepřítomnost ovulace, ale diagnóza staging gynekolog pouze na vzhledu grafu bazální tělesné teploty bez dodatečných často analýzy a kontroly označuje neschopnost lékaře.

Je třeba měřit základní teplotu a ne teplotu těla v dromediu. Celkové zvýšení teploty v důsledku onemocnění, přehřátí, fyzické námahy, stravování, stres přirozeně ovlivňuje bazální teplotu a činí je nespolehlivou.

Teploměr pro měření bazální teploty.

Budete potřebovat konvenční lékařský teploměr: rtuť nebo elektroniku. Teplota bazálního teploměru je měřena po dobu pěti minut, elektronický teploměr musí být odstraněn po signálu o konci měření. Poté, co vypískla, že teplota na nějakou dobu bude ještě stoupat, protože teploměr zaznamená čas, kdy teplota stoupne nad již velmi pomalu (a ne poslouchat nesmysly o to být špatný teploměr dotkne konečníku svaly). Teploměr by měl být připravován předem, večer, dal jej vedle postele. Nedávejte ortuťové teploměry pod polštář!

Pravidla měření bazální teploty.

Měření bazální teploty by mělo být vždy, když je to možné, každý den, včetně dnů menstruace.

Můžete měřit v ústech, vagině nebo konečníku. Hlavní věc spočívá v tom, že v průběhu celého cyklu se místo měření nezmění. Měření teploty podpaží nedává přesné výsledky. Při orální metodě měření bazální teploty umístit teploměr pod jazyk a uzavřený ústa měřit 5 minut.
Pro vaginální nebo rektální metody měření vstupuje úzkou část teploměru v zadní prhodil nebo pochvy, v době měření 3 minut. Měření teploty v konečníku je nejběžnější.

Změřte bazální teplotu ráno, okamžitě po probuzení a před vyjetím z postele.

Je třeba měřit základní teplotu současně (rozdíl je půl hodiny - hodina (maximálně jedna a půl hodiny)). Pokud se o víkendu rozhodnete spát trochu déle, o tom si v grafu všimněte. Mějte na paměti, že každá další hodina spánku zvyšuje bazální teplotu o 0,1 stupně.

Neustálý spánek před měřením bazální teploty ráno by měl trvat nejméně tři hodiny. Proto, pokud se měří teplotu v 8 hodin ráno, ale vstal v 7 hodin ráno jít například v záchodě, to je nejlepší pro měření BT, jinak jste zvyklí na 8 hodin, už nebude mít informativní.

Pro měření můžete použít jak digitální, tak rtuťové teploměry. Důležité není měnit teploměr během jednoho cyklu.
Pokud používáte rtuťový teploměr, předtím, než usnete, zatřepe. Úsilí, které aplikujete na protřepávání teploměru těsně před měřením bazální teploty, může ovlivnit teplotu.

Základní teplota je měřena v poloze na levé straně nepohyblivá. Nepoužívejte zbytečné pohyby, neotáčejte se, činnost by měla být minimální. Nechápejte se, abyste si vzali teploměr! Proto je lepší vařit ve večerních hodinách a umístit ji blízko postele, aby bylo možné dosáhnout teploměru rukou. Někteří odborníci doporučují, aby měření prováděli bez otevírání očí, protože denní světlo může zvýšit uvolňování některých hormonů.

Indikace z teploměru se odstraní ihned po jeho odstranění.

Základní teplota po měření je nejlépe okamžitě zaznamenána. V opačném případě zapomenout nebo zmát. Bazální teplota je přibližně stejná každý den, s desítkou stupně. S nadějí na vaši paměť se můžete svědčit ve svědectví. Pokud jsou hodnoty teploměru mezi dvěma číslicemi, zaznamenávejte nižší hodnotu.

V rozvrhu by měly být uvedeny důvody, které by mohly vést ke zvýšení bazální teploty (akutní respirační onemocnění, zánětlivé nemoci atd.).

Pracovní cesty, cestování a lety, pohlavní styk večer nebo ráno mohou výrazně ovlivnit bazální teplotu.

U nemocí doprovázených horečkou bude vaše bazální teplota neinformační a můžete zastavit měření po dobu trvání onemocnění.

Bazální teplota může být ovlivněna různými léky, jako jsou prášky na spaní, sedativa a hormony.
Měření bazální teploty a současného užívání orální (hormonální) antikoncepce nemá žádný smysl. Základní teplota závisí na koncentraci hormonů v tabletách.

Po podání velkého množství alkoholu bude bazální teplota neinformující.

Při práci v noci se bazální teplota měří odpoledne po nejméně 3-4 hodinách spánku.

Zápis bazální teploty (BT) těla by měl obsahovat následující řádky:

Den v měsíci
Denní cyklus
BT
Poznámky: Bohaté nebo mírný zvýraznění odchylky, které by mohly ovlivnit BT: časté onemocnění, včetně horečky, průjem styk večer (a to zejména v ranních hodinách), konzumace alkoholu před, měření BT v neobvyklou dobu, později vykašlávání spát (např. šel do postele ve 3 hodin, ale měřil na 6), užíval spací prášky, stres atd.

Sloupec "Poznámky" zaznamenává všechny faktory, které by mohly ovlivnit změnu bazální teploty.

Tato forma nahrávání pomáhá ženě a jejímu lékaři porozumět možným příčinám neplodnosti, poruchách cyklu atd.

Odůvodnění metody bazální tělesné teploty

Základní teplota těla v pokračování cyklu se mění pod vlivem hormonů.

V průběhu zrání oocytů v souvislosti s vysokou hladinou estrogenu (v první fázi menstruačního cyklu, gipotermichnaya, „nízká“) Teplota bazální je nízká, den před ovulací, klesne na minimum, a pak opět vzroste a dosáhla maxima. V tuto hodinu dochází k ovulaci. Poté, co začne ovulace vysoké teploty fáze (druhá fáze menstruačního cyklu, Hypertermická, „vysoká“), což je způsobeno tím, nízké hladiny estrogenu a vysoké hladiny progesteronu. Těhotenství pod vlivem progesteronu také zcela proudí ve fázi s vysokou teplotou. Rozdíl mezi "nízkou" (hypotermickou) a "vysokou" (hypertermickou) fází je 0,4-0,8 ° C. Pouze v případě, přesné měření bazální tělesné teploty mohou určit míru „nízké“ teplotě v první polovině menstruačního cyklu, je přechod z „low“ na „vysoké“ v den ovulace, a úroveň teploty v druhé fázi cyklu.

Obvykle se během menstruace udržuje teplota na 37 ° C. Během dozrávání folikulu (první fáze cyklu) teplota nepřesahuje 37 ° C. Před ovulací se sníží (výsledek působení estrogenu) a po ní se bazální teplota zvýší na 37,1 ° C a vyšší (účinek progesteronu). Před příští menstruací je základní teplota udržována vysoká a mírně snížena prvním dnem menstruace. Pokud je bazální teplota v první fázi relativně vysoká, může to znamenat malé množství estrogenu v těle a vyžaduje korekci s léky obsahujícími ženské pohlavní hormony. Na druhou stranu, pokud se ve druhé fázi vzhledem k první fázi objeví nízká bazální teplota, pak je to indikátor nízké hladiny progesteronu, a zde jsou také přípravky předepsány pro korekci hormonálního pozadí. To je nutné provést až po absolvování příslušných testů hormonů a lékařského předpisu.

Stabilní dvoufázový cyklus indikuje ovulaci, která se uskutečnila, a přítomnost funkčně aktivního žlutého těla (správný rytmus vaječníků).
Nedostatek nárůstu teploty v druhé fázi cyklu (monotónní křivka) nebo významné kolísání teploty, stejně jako v první a v druhé polovině cyklu na nedostatek stabilní zvedání ukazuje očkování (k uvolnění vajíčka z vaječníku).
Zpoždění vzestup a krátké trvání jeho (hypotermii fáze přes 2-7, a 10 dnů) bylo pozorováno zkrácení luteální fáze, nedostatečný růst (0,2-0,3 ° C), - v případě, že je nedostatečný fungování žlutého tělíska.
Termogenní účinek progesteronu vede ke zvýšení tělesné teploty o alespoň 0,33 ° C (účinek trvá až do dokončení luteální fáze, tj. Druhé fáze menstruačního cyklu). Úroveň progesteronových piků se po 8 až 9 dnech po ovulaci zhruba shoduje s dobou implantace oplodněného vajíčka na stěnu dělohy.

Vykreslením bazální teploty můžete určit nejen to, kdy máte ovulaci, ale také zjistit, jaké procesy probíhají ve vašem těle.

Dekódování diagramů bazální teploty. Příklady

Pokud je základová teplotní tabulka správně sestavena, vzhledem k pravidlům měření může odhalit nejen přítomnost nebo nepřítomnost ovulace, ale také určité nemoci.

Krycí čára

Linka se provádí na 6 teplotních hodnotách v první fázi cyklu před ovulací.

Nezohledňuje to prvních 5 dnů cyklu, stejně jako dny, kdy mohou ovlivnit teplotu různé negativní faktory (viz pravidla pro měření teploty). Tento řádek neumožňuje vyvodit žádné závěry z grafu a slouží pouze k jasnosti.

Ovulační linie

Za účelem posouzení nástupu ovulace se používají pravidla stanovená Světovou zdravotnickou organizací (WHO):

Tři hodnoty teploty v řadě by měly být nad úrovní čáry naměřené na předchozích 6 teplotních hodnotách.
Rozdíl mezi střední čárou a třemi teplotními hodnotami by měl být nejméně 0,1 stupně za dva dny ze tří a nejméně o 0,2 stupně v jednom z těchto dnů.

Pokud vaše teplotní křivka odpovídá těmto požadavkům, pak se na základním teplotním diagramu objeví řada ovulace 1-2 dny po ovulaci.

Někdy není možné stanovit ovulaci metodou WHO kvůli skutečnosti, že v první fázi cyklu jsou vysoké teploty. V tomto případě lze použít k rozvrhu bazální teploty „pravidlo.“ Prst „Toto pravidlo vylučuje hodnot teploty, které se liší od předchozího nebo následujícího teplotu o více než 0,2 °. Tyto teploty se nezapočítává do výpočtu ovulace, v případě, že celý bazální teplotní diagram odpovídá normě.

Nejoptimálnější doba koncepce je den ovulace a 2 dny před ní.

Délka menstruačního cyklu

Celková délka cyklu v normě by neměla být kratší než 21 dní a neměla by překročit 35 dní. Pokud jsou vaše cykly kratší nebo delší, možná máte ovariální dysfunkci, která je často příčinou neplodnosti a vyžaduje léčbu gynekologem.

Délka druhé fáze

Základní diagram teploty je rozdělen do první a druhé fáze. Rozdělení probíhá tam, kde je umístěna linka ovulace (vertikální). Proto je první fází cyklu segment segmentu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.

Délka druhé fáze cyklu je obvykle 12 až 16 dní, nejčastěji 14 dnů. Naproti tomu délka první fáze se může značně lišit a tyto změny jsou individuální normou. Současně by zdravá žena v různých cyklech neměla vykazovat žádné významné rozdíly v délce první fáze a druhé fáze. Celková délka cyklu se normálně mění pouze v důsledku délky první fáze.

Jeden z problémů zjištěných na grafech a potvrzený následnými hormonálními studiemi je nedostatečnost druhé fáze. Pokud měříte bazální teplotu po několik cyklů, dodržujte všechna pravidla měření a druhá fáze je kratší než 10 dní, je to příležitost pro konzultaci s gynekologem. Pokud máte pravidelný sexuální výkon během ovulace, nedochází k těhotenství a délka druhé fáze je na spodní hranici (10 nebo 11 dní), což může znamenat nedostatek druhé fáze.

Teplotní rozdíl

Obvykle by rozdíl v průměrných teplotách první a druhé fáze měl být větší než 0,4 stupně. Je-li nižší, může to znamenat hormonální problémy. Proveďte krevní test pro progesteron a estrogen a kontaktujte gynekologa.

Zvýšení bazální teploty nastává, když hladina progesteronu v krevním séru překročí 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Nicméně monofázická bazální teplota byla zjištěna v řadě pacientů s normální hladinou progesteronu v druhé fázi cyklu. Navíc monofázická bazální teplota je zaznamenána přibližně u 20% ovulačních cyklů. Jednoduché prohlášení o dvoufázové bazální teplotě neprokazuje normální funkci žlutého těla. Bazální teplota také nelze použít k určení doby nástupu ovulace, jako v případě luteinizace neovulačního folikulu, pozoruje se dvoufázová bazální teplota. Nicméně, délka luteální fáze v souladu s údaji o bazální teploty a nízkou bazální rychlosti nárůstu tělesné teploty po ovulaci přijaté mnoho autorů jako kritéria pro luteální syndrom diagnóza neovuliruyuschego folikul.

V klasických pokynech pro gynekologii jsou popsány pět hlavních typů teplotních křivek.

Normální dvoufázový cyklus podle základního teplotního diagramu

Tyto grafy ukazují zvýšení teploty v druhé fázi cyklu o ne méně než 0,4 ° C; výrazně "predovulyatornoe" a "premenstrual" pokles teploty. Doba trvání zvýšení teploty po ovulaci je 12-14 dnů. Tato křivka je typická pro normální dvoufázový menstruační cyklus.

Na příkladu grafu je předem ovulace pozorována 12. den cyklu (teplota klesá významně dva dny před ovulací), stejně jako premenstruační pokles, začínající od 26. dne cyklu.

Estrogen-progesteronová nedostatečnost

V druhé fázi dochází k mírnému zvýšení teploty. Rozdíl v teplotách v první a druhé fázi není vyšší než 0,2-0,3 C. Tato křivka může naznačovat nedostatek estrogen-progesteronu. Příklady grafů naleznete níže.

Pokud se taková grafika opakuje z cyklu na cyklus, může se jednat o hormonální poruchy, které jsou příčinou neplodnosti.

Bazální teplota začíná stoupat jen krátce před menstruací, zatímco neexistuje žádný "premenstruační" pokles teploty. Druhá fáze cyklu může trvat méně než 10 dní. Taková křivka je charakteristická pro dvoufázový menstruační cyklus s nedostatkem druhé fáze. Příklady grafů naleznete níže.

Těhotenství v tomto cyklu je možné, ale je hrozí od samého počátku. V tomto okamžiku žena stále nemůže vědět o těhotenství, k němuž došlo, a to i gynekologům by bylo obtížné diagnostikovat v tak brzké době. S takovým rozvrhem nemusí být neplodnost, ale neúčinnost. Nezapomeňte kontaktovat svého gynekologa, pokud se tento plán opakuje po dobu 3 cyklů.

V cyklu bez ovulace neexistuje žluté tělo, které produkuje hormon progesteronu a ovlivňuje zvýšení bazální tělesné teploty. V tomto případě není teplotní graf viditelný na základním teplotním diagramu a ovulace není určena. Pokud ovulační linie na grafu chybí, v tomto případě mluvíme o anovulačním cyklu.

Každá žena může mít ročně několik anovulačních cyklů - to je normální stav a nevyžaduje lékařskou intervenci, ale pokud se tato situace opakuje z cyklu do cyklu, pak se ujistěte, že se obraťte na gynekologa. Bez ovulace - těhotenství je nemožné!

Monotónní křivka nastane, když během celého cyklu nedojde k výraznému vzestupu. Takový rozvrh je zaznamenán u anovulačního (ovulace nepřítomného) cyklu. Příklady grafů naleznete níže.

V průměru má žena jeden anovulační cyklus ročně a v tomto případě není důvod k obavám. Ale anovulační grafy, které se opakují z cyklu do cyklu - je to velmi vážný důvod, proč se obrátit na gynekologa. Bez ovulace žena nemůže otěhotnět a mluví o ženské neplodnosti.

Estrogenní nedostatečnost

Chaotická teplotní křivka. Graf zobrazuje velkou teplotu, nezapadá do žádného z výše uvedených typů. Tento typ křivky lze pozorovat jak s výrazným deficitem estrogenu, tak i podle náhodných faktorů. Příklady grafů níže.

Zodpovědný gynekolog bude nezbytně vyžadovat dodávku hormonálních testů a provede před vyšetřením ultrazvukové vyšetření.

Vysoká bazální teplota v první fázi

Základní diagram teploty je rozdělen do první a druhé fáze. Oddělení probíhá tam, kde je umístěna ovulační linka (svislá čára). Proto je první fází cyklu segment segmentu před ovulací a druhá fáze cyklu po ovulaci.

Nedostatek estrogenů

V první fázi cyklu dominuje hormonální estrogen v ženském těle. Pod vlivem tohoto hormonu udržuje bazální teplota před ovulací v průměru v rozmezí od 36,2 do 36,5 stupňů. Pokud se teplota v první fázi zvýší a udrží nad touto značkou, pak lze předpokládat, že nedostatek estrogenu. V tomto případě se průměrná teplota první fáze zvýší na 36,5 - 36,8 stupňů a udržuje se na této úrovni. Ke zvýšení hladiny estrogenů budou gynekologové a endokrinologové předepisovat hormonální léky.

Nedostatek estrogenů vede také ke zvýšení teploty v druhé fázi cyklu (nad značkou 37,1 stupně), zatímco růst teploty se zpomaluje a trvá déle než 3 dny.

V příkladu z grafu v první fázi se teplota nad 37,0 °, druhá fáze se zvýší na 37,5, zvýšení teploty 0,2 ° v 17. a 18. den cyklu, je zanedbatelná. Hnojení v cyklu s takovým rozvrhem je velmi problematické.

Zánět příloh

Dalším důvodem zvýšení teploty v první fázi může být zánět přídavných látek. V takovém případě se teplota v první fázi zvýší pouze na několik dní na 37 stupňů a pak opět poklesne. V těchto grafech je výpočet ovulace obtížný, protože takové zvedání "maskuje" ovulační vzestup.

Na příkladu grafu je teplota v první fázi cyklu udržována na hodnotě 37,0 stupňů, nárůst je ostrý a také prudce klesá. Zvýšení teploty v 6. den cyklu může být zaměněno za ovulační vzestup, ale ve skutečnosti to nejspíše naznačuje zánět. Proto je důležité měřit teplotu v průběhu celého cyklu, aby se takový scénář vyloučil: teplota vzrostla v důsledku zánětu, poté opět klesla a poté se zvětšila kvůli nástupu ovulace.

Endometritida

Obvykle by teplota v první fázi měla klesat během menstruačního krvácení. Máte-li teplota na konec cyklu spadne před začátkem menstruace a pak stoupá až na 37,0 stupňů s nástupem menstruace (vzácně 2-3 denního cyklu), může to znamenat přítomnost endometritidy.

Charakteristickou je teplotní westernizace před měsíčním a zvyšujícím se počátkem dalšího cyklu. Pokud ovšem v prvním cyklu neexistuje žádná zmírnění před začátkem menstruace, tj. Teplota zůstává na této úrovni, pak můžeme předpokládat těhotenství, a to navzdory začátku krvácení. Proveďte těhotenský test a obraťte se na gynekologa, který provede ultrazvuk a provede přesnou diagnózu.

Zvláštní případy základního teplotního diagramu

Pokud základní teplota v první fázi prudce stoupne na jeden den, pak to neznamená nic. Zánět příměsí nemůže začít ani skončit za jeden den. Také nedostatek estrogenů lze předpokládat pouze hodnotou celého rozvrhu, spíše než samostatnou teplotou v první fázi. U nemocí doprovázených vysokou nebo vysokou tělesnou teplotou, k měření bazální teploty a ještě více k posouzení její povahy a analýze rozvrhu nemá smysl.

Nízká teplota ve druhé fázi menstruačního cyklu

V druhé fázi cyklu by měla být bazální teplota významně (přibližně 0,4 stupně) odlišná od první fáze a při měření rektální teploty by měla být 37,0 stupňů nebo vyšší. Pokud je teplotní rozdíl menší než 0,4 stupně a průměrná teplota druhé fáze nedosahuje 36,8 stupňů, může to znamenat problém.

Nedostatek žlutého těla

V druhé fázi cyklu začíná být v těle žen produkován hormon progesteron nebo hormon žlutého těla. Tento hormon je zodpovědný za zvýšení teploty v druhé fázi cyklu a zabraňuje nástupu menstruace. Pokud tento hormon nestačí, pak teplota pomalu stoupá a začátek těhotenství může být ohrožující.

Teplota v nepřítomnosti žlutého těla stoupá krátce před menstruací a není tam žádný "premenstruační" pád. Může to znamenat hormonální nedostatečnost. Diagnóza je založena na krevní zkoušce pro progesteron v druhé fázi cyklu. Pokud jsou jeho hodnoty sníženy, pak obvykle gynekolog jmenuje náhradní progesteron: ráno nebo dubuston. Tyto léky jsou užívány přísně po nástupu ovulace. Po začátku těhotenství trvá příjem až 10-12 týdnů. Prudké zvrácení progesteronu v druhé fázi s nástupem těhotenství může vést k hrozbě ukončení těhotenství.

Zvláštní pozornost by měla být věnována grafům krátké druhé fáze. Pokud je druhá fáze kratší než 10 dnů, pak je také možné posoudit nedostatečnost druhé fáze.

Situace, kdy bazální teplota zůstává zvýšená více než 14 dní, nastává při nástupu těhotenství, tvorbě cysty žlutého těla vaječníků a také při akutním zánětu pánvových orgánů.

Estrogen-progesteronová nedostatečnost

Pokud se v kombinaci s nízkou teplotou ve druhé fázi na rozvrhu s nevýraznými zvýšení teploty (0,2 až 0,3 C) po ovulaci, pak křivka může znamenat nejen nedostatek progesteronu, ale nedostatek hormon estrogen.

Hyperprolaktinemie

Kvůli zvýšení hladiny hormonu hypofýzy - prolaktinu, který je zodpovědný za udržení těhotenství a laktace, může být základní teplotní diagram v tomto případě podobný tělu těhotné ženy. Menstruace může být stejně jako u těhotenství chybějící. Příklad základního hodnocení teploty pro hyperprolaktinemii

Základní teplotní diagram pro stimulaci ovulace

Při indukci ovulace, zvláště klomifen (Clomid) s použitím Duphaston druhé fáze měnové finanční instituce graf bazální tělesné teploty, obvykle stávají „normální“ - dvoufázově s fázového přechodu výraznou na dostatečně vysokou teplotu, ve druhé fázi, charakteristické „příčlí“ (teplota stoupá dvakrát) a lehce na západě. Pokud je graf teploty v průběhu stimulace, naopak, je narušen a liší od normálu, může to znamenat chybnou výběr dávky léků nebo scénáře nevhodná stimulace (možná potřeba jiné léky). Zvýšení teploty v první fázi se stimulací clomifenem může také nastat s individuální citlivostí na léčivo.

Zvláštní případy základního teplotního diagramu

Nízká nebo vysoká teplota v obou fázích, pokud je teplotní rozdíl nejméně 0,4 stupně, není patologií. Jedná se o individuální rys těla. Metoda měření může také ovlivnit hodnotu teploty. Ústní měření obvykle má bazální teplotu o 0,2 stupně nižší než rektální nebo vaginální měření.

Kdy kontaktovat gynekologa?

Pokud přísně dodržujete pravidla pro měření teploty a pozorujete na základním teplotním diagramu nejméně 2 po sobě jdoucí opakované problémy, poraďte se s lékařem k dalším vyšetřením. Dejte si pozor na diagnózu gynekologa pouze na základě grafů. Co musíte věnovat pozornost:

anovulační grafika
pravidelné zpoždění v cyklu nepřicházejícího těhotenství
pozdní ovulace a výskyt těhotenství po několik cyklů
kontroverzní grafika s nejistou ovulací
grafiky s vysokou teplotou po celý cyklus
grafiky s nízkou teplotou během cyklu
grafiky s krátkou (méně než 10 dní) druhou fází
grafy s vysokou teplotou v druhé fázi cyklu po dobu delší než 18 dní, bez nástupu menstruace a negativního těhotenského testu
nevysvětlitelné krvácení nebo těžké výtoky uprostřed cyklu
bohatá menstruace, trvající více než 5 dní
grafy s teplotním rozdílem v první a druhé fázi menší než 0,4 stupně
cykly, kratší než 21 dnů nebo delší než 35 dnů
grafy s jasně vyjádřenou ovulací, pravidelný pohlavní styk během ovulace a ne nadcházející těhotenství po několik cyklů

Známky pravděpodobné neplodnosti podle bazální teplotní tabulky:

Průměrná hodnota druhé fáze cyklu (po zvýšení teploty) překračuje průměrnou hodnotu první fáze o méně než 0,4 ° C.
Ve druhé fázi cyklu dochází k teplotním odchylkám (teplota klesne pod 37 ° C).
Zvýšení teploty uprostřed cyklu trvá déle než 3 - 4 dny.
Druhá fáze je krátká (méně než 8 dní).

Stanovení bazální teploty těhotenství

určení těhotenství bazální metody teplotní pracuje v závislosti na dostupnosti ovulace v cyklu, protože za určitých zdravotních poruch bazální teplota může být zvýšena do nekonečna, a období tak může být vynecháno. Živým příkladem tohoto porušení je hyperprolaktinémie způsobená zvýšenou produkcí hormonu hypofýzy - prolaktinu. Prolaktin je zodpovědný za udržování těhotenství a laktace a je normálně zvýšený pouze během těhotenství a laktace (viz příklady plánů pro normální a různé poruchy).

Kolísání bazální teploty v různých fázích menstruačního cyklu je způsobeno různými hladinami hormonů odpovědných za 1 a 2 fáze.

Během menstruace je bazální teplota vždy zvýšena (přibližně 37,0 a více). V první fázi cyklu (folikulární) před ovulací je bazální teplota nízká, až 37,0 stupňů.

Před ovulací klesá bazální teplota a bezprostředně po ovulaci stoupá o 0,4 - 0,5 stupně a udržuje se vysoká až do příští menstruace.

U žen s různou délkou menstruačního cyklu je délka fáze folikulu odlišná a délka luteální (druhé) fáze cyklu je přibližně stejná a nepřesahuje 12-14 dnů. Pokud tedy bazální teplota po skoku (která indikuje ovulaci) zůstává zvýšená po dobu delší než 14 dní, to jasně naznačuje nástup těhotenství.

Tento způsob stanovení těhotenství funguje za stavu ovulace v cyklu, protože při určitých poruchách zdraví může být bazální teplota tak dlouho, jak je požadováno, a měsíční může být nepřítomná. Živým příkladem tohoto porušení je hyperprolaktinémie způsobená zvýšenou produkcí hormonu hypofýzy - prolaktinu. Prolaktin je zodpovědný za udržování těhotenství a laktace a je obvykle zvýšený pouze během těhotenství a laktace.

Pokud je žena těhotná, nedojde k menstruaci a teplota během celého těhotenství zůstane zvýšená. Snížení bazální teploty na pozadí těhotenství může znamenat nedostatek hormonů, které udržují těhotenství a hrozbu jejího přerušení.

V následné těhotenství ve většině případů 7 - 10 dní po ovulaci, implantace probíhá - zavedení oplodněného vajíčka v endometriu (děložní sliznice). Ve vzácných případech je pozorována časná (až 7 dní) nebo pozdní (po 10 dnech) implantace. Bohužel, spolehlivě určit přítomnost nebo nedostatek implantací nebo na základě harmonogramu, a to buď pomocí ultrazvuku na recepci u gynekologa nemožné. Přesto existuje několik příznaků, které mohou znamenat dokončenou implantaci. Všechny tyto příznaky lze nalézt 7-10 dne po ovulaci:

Je možné, že v těchto dnech dochází k malým výboji, ke kterým dojde 1-2 dny. Může to být tzv. Implantační krvácení. V době zavádění vejce do vnitřního pláště dělohy se endometrium poškodí, což vede k bezvýznamnému vypuštění. Pokud však máte pravidelný výtok ve středu cyklu a těhotenství nenastane, měli byste se obrátit na gynekologické centrum.

Prudký pokles teploty na úroveň střední linie na jeden den v druhé fázi, tzv. Implantace západu. Toto je jeden z nejčastěji pozorovaných příznaků v tabulkách s potvrzeným těhotenstvím. Tato devalvace může nastat ze dvou důvodů. Za prvé, výroba hormonu progesteronu, který je zodpovědný za zvýšení teploty začíná klesat od středu druhé fáze, s následnou těhotenství jeho výroba a je opět obnovena, a to vede ke kolísání teploty. Za druhé, při nadcházejícím těhotenství se hormon estrogen uvolní, což zase snižuje teplotu. Kombinace těchto dvou hormonálních změn vede k zobrazení implantace na grafu.

Váš plán se stal třífázovým, což znamená, že v průběhu druhé fáze cyklu se na grafu objevuje nárůst teploty, podobný ovulaci. Toto zotavení je opět způsobeno zvýšenou produkcí hormonu progesteronu po implantaci.

Na příkladu grafu - implantace westingu na 21. den cyklu a přítomnost třetí fáze od 26. dne cyklu.

Včasné příznaky těhotenství, jako je nevolnost, pocit na hrudníku, časté močení, porucha střev nebo jen pocit těhotenství, neposkytují přesnou odpověď. Nemusíte být těhotná, pokud máte všechny tyto příznaky nebo jste těhotná bez jediného příznaku.

Pokud používáte bazální teplotní metodu k ochraně před nežádoucím těhotenstvím, je třeba mít na paměti, že může být nebezpečné nejen dny ovulace podle bazální teplotní tabulky. Proto v období od začátku menstruace až do večera třetího dne po zvýšení bazální teploty, ke které dochází po ovulaci, je lepší použít další opatření k prevenci nežádoucích těhotenství.

Náš neustálý čtenář Natalia Gorshkova sestavil formulář, který vám umožní rychle vyplnit a automaticky vytvořit základní teplotní diagram, který lze vytisknout a zobrazit lékaři. Můžete jej stáhnout z odkazu: formulář.

Diskuse o grafech je na fóru

Pozor prosím! Nastavení všech diagnóz pouze na základě diagramů bazální teploty není možné. Diagnostiky jsou prováděny na základě dalších vyšetření prováděných gynekologem.