Jak a jak zmírnit bolest s menstruací doma

Bolest a nepohodlí v dolní části břicha jsou běžným stavem pro mnoho žen během menstruačního cyklu. Vědecky je tento jev označován výrazem "algomenorea" (dysmenorea).

Statistiky ukazují, že přibližně 70-80% žen trpí bolestí s menstruací. Abychom odstranili nejrůznější nepříjemné příznaky, je třeba nejprve řešit etymologii bolesti.

Zjištění příčin bolesti lze pochopit: jedná se o běžný jev, který je přirozený v přirozených procesech v těle ženy, nebo důvod, proč se okamžitě poradí s lékařem a jak snížit bolest při menstruaci.

Příčiny bolestivých období

Během menstruace produkují tkáně dělohy prostaglandin, který vyvolává jeho kontrakci.

Závažnost bolestivých pocitů závisí na hladině tohoto hormonu. Lékaři rozlišují dvě skupiny příčin měsíční bolesti.

Zjistěte, jak eliminovat svědění kůže na hlavě. Prevence a léčba.

Primární dysmenorea

Dodržování žen mladších 35 let a mladistvých. U primární algomenorrhey jsou hormonální změny spojené s růstem množství prostaglandinu.

Jednoduše řečeno, příčiny bolesti křeče a křeče cév v hormonálních poruchách a úzkosti, stresu. Je pozorováno, že dospívající dívky mají obzvláště silné bolesti.

Symptomy primární dysmenorey:

  • Bolesti hlavy.
  • Porucha stolice.
  • Bolestivost má stejnou intenzitu během celého cyklu.

Kromě bolesti v břichu a v bederní oblasti se mohou objevit reakce jako nevolnost, zvracení, mdloby. Při absenci závažných problémů zmizí nepohodlí s věkem, stejně jako po porodu.

Sekundární dysmenorea

Ženy nad 35 let jsou vystaveny.

Sekundární algomenorea je známkou zánětlivých onemocnění, patologických stavů pánvových orgánů.

Může být spojeno s vývojem fibromatous uzlů pánevního neuritida, endometrióza, myomy, polypy v děloze, a účinky gynekologických a břišních operacích (abdominální adheze).

Běžná bolest během menstruace může být způsobena nitroděložním zařízením. Krvácení a bolesti jsou v tomto případě intenzivnější. Návštěva gynekologa je první věcí, kterou je třeba udělat v takových situacích, které vám již řeknou, jak odstranit bolest břicha s menstruací.

Příčiny bolestivých období, které se netýkají problémů reprodukčního systému:

  • Porušení rovnováhy ženských pohlavních orgánů, nadměrná aktivita štítné žlázy.
  • Intrauterinní spirála.
  • Vysoký prah citlivosti na změny v těle.
  • Nestabilita nervového systému.
  • Bolest způsobená potratem nebo porodem.
  • Nesprávné umístění dělohy.
  • Dědičná predispozice.
  • Nedostatek hořčíku, vápníku.
  • Nevyvážená výživa.

Ženy s sekundární dysmenorey, mají nízké libido, cítí nespokojenost s pohlavní život, mají sklon k depresi, depresi, někdy se mohou vyskytnout psychické abnormality.

V tomto případě léčba souběžných chorob algomenorei přispívá k téměř úplnému zastavení bolesti v kritických dnech. Ale s více mladými a zdravými ženami zvenčí je situace komplikovanější.

V tomto případě je nutné provést všechna doporučená vyšetření. Pokud nebudou zjištěny gynekologické problémy a bolest nezastaví, je to příležitost k vážnějšímu přístupu k objasnění jejich etymologie.

Se zvyšující se nepohodlí, silné krvácení, výskytu nevolnosti, bolesti hlavy, měli byste okamžitě kontaktovat odborníci doporučují projít testy projít ultrazvukového vyšetření pomoci zjistit, jak k úlevě od bolesti v bolestivé menstruaci.

Metody úlevy od bolesti

Existuje mnoho způsobů, jak se zbavit bolesti během menstruace, což má výrazný účinek.

Mohou být také používány doma (s ohledem na existující kontraindikace).

Zvažme podrobně všechny kategorie, které poskytují odpověď, jak snížit nebo zmírnit bolest během menstruace bez pilulky a doma.

Léky

Tato metoda je vhodná pro ty, kteří jsou přívrženci tradičních lékařských technologií v léčbě, rozhodují o tom, jak zmírnit bolesti při menstruaci, jestliže bolest břicha je.

  • OTC léky. V této kategorii - NSAID, tj. Nesteroidní protizánětlivé léky, jako příklad lze nazvat ibuprofen.
  • Spasmolytika. Tito zahrnují No-shpa, Ketonal, Spasmalgon, Analgin.
  • Uklidňující. Při bolestech, jejichž příčinou je stres, se nadměrná exprese nervového systému dokáže vyrovnat s obvyklým sedativním prostředkem (například valerián).

Před použitím léků na zmírnění bolestí v břiše je nutné poradit se s lékařem nebo sami studovat všechny jeho aspekty podle pokynů. Další kategorií léčby drogami jsou perorální antikoncepce (antikoncepční pilulky).

V tomto případě se léky užívají striktně podle účelu specialisty. U antikoncepčních přípravků existují hormony, které obnovují hormonální hladinu v těle ženy a tím oslabují menstruační bolest.

Pro denní příjem jsou užívány antikoncepční pilulky. Jsou cenově dostupné a prodávány prakticky ve všech lékárnách.

Pro antikoncepčních metod zmírnění bolesti v podbřišku jsou také antikoncepční náplasti, antikoncepční vaginální kroužek, hormonální injekce, nitroděložní tělísko. Před použitím těchto léků k odstranění bolesti byste se měli poradit s lékařem.

  • Malinové listy - 3 ts.lozhki listy nalijte 1 šálek vařící vody, 15 minut na trvání, dejte si malý doušek během dne.
  • Kořen elektřiny- 1 čajovou lžičku nalijte sklenici vroucí vody, trvejte 1 hodinu, vezměte 1 lžíci 3 p / den.
  • Pole přesličky - pro přípravu přítomnosti je třeba 1 polévková lžíce. lžíci nalijeme 300 ml vroucí vody, hodinu trváme, trváme každou hodinu na 50 mg, prodlužujeme interval příjmu, jak se bolest snižuje.

Tradiční medicína

Možnost pro ty, kteří se zajímají o metody domácího ošetření.

Alternativní způsoby, jak zmírnit menstruační bolest bez pilulky, zahrnují:

  • Teplo. V některých případech má obyčejné teplo ještě větší účinek než léky. Teplejší nebo termoplastyr aplikován na spodní části břicha (ne více než 10-15 minut), aby pomohl uvolnit svaly a odstranit nepříjemné příznaky.
    Samolepící omítky jsou velmi pohodlné, dlouhodobě drží teplo. Alternativou je teplá koupel, sprcha a koupání v bazénu.
    Voda uklidní bolest. Po vodních procedurách se doporučuje, aby se na teplé oblečení a lehnout na pár hodin.
  • Behaviorální nebo obrazové rušení. Relaxace, pozitivní přístup, respirační gymnastika pozitivně ovlivňují emoční stav. Tyto techniky pomáhají uniknout rozptýlení se od bolesti.
    To zahrnuje zaměstnání oblíbených předmětů: komunikace na internetu s přáteli, počítačové hry, čtení knih, časopisů, sledování zajímavého filmu.
  • Masáž. Lehké posunutí břicha (ve směru hodinových ručiček) ke snížení nepohodlí, zmírnění křečí. Současně je třeba si lehnout a položit něco pod nohy, aby byli ve zvýšené pozici.
    Klikněte na žaludek a dolní část zad není silná, uvolní svaly a odstraní bolest.
  • Byliny. Horký čaj z listů meduňky, maliny, heřmánek, třešeň, kopřivy a dalších teplých čajů pomůže při bolestivé menstruaci.
    Při absenci alergií můžete volitelně přidávat med do vývaru. Chcete-li zlepšit pohodu, doporučujeme v kritických dnech použít co nejvíce tekutiny.
  • Jiné techniky. V této skupině jsou způsoby, jak zmírnit měsíční bolest, která je dostupná doma. Snižování nepohodlí napomůže správné situaci.
    Chcete-li tak učinit, ležte na vaší straně a kroutit nahoru, to znamená, že embryo představují. Tento stav umožní trochu zmírnit bolest a zbavit se nepohodlí, které vznikají během toku krve do genitálií.
    Dalším způsobem, jak zmírnit bolest, je "dýchání břicho". Postup by měl být prováděn v následujícím pořadí: vložte knihu na břicho, pomalu se nadechněte, zatímco zvedněte knihu se spodní částí břicha.
    Zvedněte ji na určitou výšku a v tomto stavu udržujte pauzu. Opakujte cvičení po dobu 2-5 minut.

Zjistěte vše o symptomech a léčbě gastritidy. Typy gastritidy a způsoby jejich léčby.

Přečtěte si o známkách mimomaternicového těhotenství. Příčiny a léčba onemocnění.

S odkazem všechny blahodárné vlastnosti zázvoru https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Pomozte imunity a metabolismu!

Napájení

Bolest v kritických dnech je často způsobena podvýživou ženy. Existuje několik pravidel, která, pokud jsou pozorována, mohou výrazně snížit možnost nepříjemných pocitů:

  • Omezení stravy o množství mléka, mouky, masných výrobků. Doporučuje se před menstruací a po celý cyklus.
  • Více zeleninových džusů. V zelené zelenině a bobulích obsahují antioxidanty, bojují s různými záněty.
  • Vstup do doporučeného množství vitamínových a minerálních komplexů. Měly by obsahovat vitaminy A, E, B vitaminy, hořčík, vápník, železo. Tyto léky jsou předepsány po podání příslušných testů.
  • Omezení užívání tabáku, alkoholických nápojů. Alkoholické nápoje mohou způsobit zadržení tekutin v těle a nadýmání. Nikotin vede k vazokonstrikci, což může snížit intenzitu průtoku krve do dělohy a zhoršit bolestivé křeče.
  • Den před měsíčním vydáním volného dne.

Cvičení

Mírná fyzická aktivita s bolestí v pase a břicho pomůže odstranit nepříjemné pocity. V letu se bude také pohybovat v klidu.

Komplexní cvičení ke snížení bolesti během menstruace:

  • Výchozí pozice: ležet na zadní straně. Zvedněte nohy pod úhlem asi 90 stupňů. Několik minut stojte v této pozici.
  • Výchozí pozice: leží na žaludku. Opírajte se o podlahu rukama, pomalu zvedněte hruď, ohýbejte co nejvíce.
  • Výchozí pozice: ležet na zadní straně. Nohy se ohýbají na kolenou. Ohnout břicho nahoru, opíral se o nohy. Je to hladší, než jít dolů.

Fyzické cvičení vede k vývoji endorfinů v těle, tj. přírodní léky proti bolesti. Chůze, jogging, trénink v posilovně, jízda na kole, plavání - celý tento soubor cvičení pomůže určitému problému.

Použití bylinků během měsíčních odvarů, diety spolu s fyzickými cviky může mít ještě výraznější účinek. Oni také se ukázali jako bolest pracující na svalovém tónu pilates a jógy.

Co může znamenat zpoždění v menstruaci. Hlavní věcí je volat lékaře včas!

Zjistěte, kolik elektrolýzního přístroje stojí ve výrobku. Druhy zařízení a jejich výhody.

Prevence výskytu bolestivých pocitů

Zdravý životní styl je nejlepší volbou pro prevenci různých onemocnění, včetně bolesti v dolní části břicha během menstruace.

Několik jednoduchých doporučení pomůže zmírnit bolesti a v budoucnu se vůbec zbavit všech nepříjemných příznaků:

  • Odmítnutí ze škodlivého, zhoršujícího se stavu návyků, jako je kouření, alkohol, drogy.
  • Omezení používání pikantních a kořeněných potravin, kávy.
  • Pravidelný sexuální život. V průměru až 3-4krát týdně.
  • Pozitivní emoce, vyhýbání se stresu a hypotermii.
  • Pravidelná fyzická aktivita (tanec, běh, jóga, bazén).

Při trvalé, přetrvávající bolesti během menstruace byste měli navštívit lékaře.

Více informací o tomto tématu naleznete v sekci Zdraví.

Líbí se vám článek? Přihlaste se a postupujte podle aktualizací na VKontakte, spolužáky, Twitter, Facebook nebo Google Plus.

Těžká bolest s menstruací

✓ Článek kontrolovaný lékařem

Bolesti při menstruaci mohou být vyvolány několika faktory, které se mohou vztahovat na patologické procesy v těle, nebo tvořit ženy svou funkci. K odhalení přesné příčiny nepohodlí během menstruace může být pouze odborník, který vyšetřuje pacienta a poté mu přiřadí testy a ultrazvuk. Dokud nebude objasněna přesná příčina bolesti, můžete použít různé metody a léky, které mohou normalizovat stav pacienta.

Těžká bolest s menstruací

První pomoc při těžké bolesti břicha

Pokud je bolest stále snesitelná nebo pokud prostě nechcete užívat léky, můžete se pokusit eliminovat bolest metodami, které nejsou léky.

  1. Přijetí teplé lázně s aromatickými oleji uvolní a zmírní napětí. Teplá voda uklidní bolesti dolní části břicha. Neprovádějte postup intenzivního krvácení. Jako relaxační oleje dokonale zapadají do oranžové, rozmarýnové, levandule a santalového dřeva.
  2. Teplá komprese na žaludku bude mít účinek podobný vaně. Měl by být aplikován na veřejnou oblast a těsně nad ní. Udržujte teplý komprese nejvýše 15 minut.
  3. Velmi užitečná pro zmírnění menstruační bolesti je postoj v pilates. K tomu musí žena ležet na tvrdém povrchu lícem dolů. Poté ji musí spoutat nohama rukama a zvedat je přes záda. Hrudník také stoupá. Postava tvoří jakousi oválku. V této poloze by měla být fixována po dobu 30-60 sekund. Cvičení můžete opakovat neomezeně často.
  4. Pokud nejsou žádné kontraindikace, může se sexuální akt stát také spásou za přítomnosti bolesti. Způsobuje silný průtok krve do genitálií a orgasmus způsobuje rytmické kontrakce dělohy, po níž přichází její uvolnění. Během sexuálního styku během menstruace by však měla být použita bariérová metoda antikoncepce. Krk je velmi citlivý a pootočený, takže je snadno infikovat.
  5. Chcete-li rozptýlit krev, je také užitečné vypít 50 ml červeného vína, ale ne více. Alkoholický nápoj by měl být kvalitní.

Metody pro snížení bolesti s menstruací

Pozor prosím! Pokud je bolest léčena teplem, měla by být sledována doba léčby. Ohřev chorého žaludku v průběhu jednoho měsíce nesmí být delší než 10-15 minut, protože delší expozice způsobí zvýšené krvácení.

Rychlé léky proti bolesti žaludku

Ketanov

Výkonný lék proti bolesti Ketanov

Silné léky proti bolesti, které nejsou návykové a mohou potlačit nejtěžší a prodlouženou bolest. Produkované ve formě tablet a injekcí, které se užívají s menstruací, se používají pouze jako poslední možnost. Pro léčbu dospělých pacientů se doporučuje užívat 10 mg účinné látky každých 6 hodin se silnou bolestí. Ketony se mohou podávat každých 4 hodiny. Pokud je syndrom bolesti tak těžký, že je pro ženu těžké se pohybovat, a je zde zmatek, můžete vypít 20 mg tablet najednou. Den je přísně zakázáno vypít více než 90 mg účinné látky. Nepijte s ledvinovými patologiemi. Léčím se víc než tři dny.

Nyz v tabletách

Ukazuje rychlý účinek po 5-10 minutách po požití. Patří k nesteroidní skupině, hlavní účinnou látkou je nimesulid. Je vyráběna v několika farmakologických formách, jsou předepsány menstruační pilulky. Dávka přípravku Naise pro ženy je jedna tableta dvakrát ráno a večer. V těžkém stavu pacienta lze během 24 hodin užívat čtyři tablety, což je 400 mg nimesulidu. Použijte Nyz měsíčně nemůže být delší než 3-5 dní.

Nurofen Express Lady

Nurofen Express Lady vytvořená speciálně pro ženy

Podle výrobce jsou tyto tablety specificky určeny pro ženy a vykazují potřebný účinek v prvních minutách po užití. Hlavní účinnou látkou přípravku Nurofen Express Lady je ibuprofen, který má také obecný stimulační účinek na tělo. Droga nevylučuje samotnou příčinu bolesti, ale jednoduše blokuje tvorbu signálů bolesti. Vezměte tyto pilulky na ženy již od 12 let. Dávka je jedna tableta každých 8 hodin. Je přísně zakázáno užívat více než 3 dávky účinné látky denně.

Nimoolid

Vysokorychlostní nesteroidní protizánětlivé léky Nimulid

Vysokorychlostní nesteroidní protizánětlivé léky. Pít vybranou dávku by měla být najednou s jídlem nebo ihned po něm, aby se snížily nežádoucí účinky na gastrointestinální trakt. Dávkování účinné látky je 100 mg Nimulidu nejvýše dvakrát denně. Ideální interval pro užívání drogy je 12 hodin. Při rychlejším přijetí existuje riziko vzniku vnitřních orgánů. Doba trvání léčby je maximálně 5 dní. Buďte velmi opatrní při potížích s ledvinami.

Pozor prosím! Popsané léky se také týkají jednoho z nejsilnějších léků proti bolesti. Proto by neměly být užívány s lehkou bolestí, protože mohou způsobit závažné nežádoucí účinky.

Levné léky s měsíční bolesti

Spazgan

Léčba Spazganem se užívá s mírnými a mírnými bolestmi

Odkazuje na vysokorychlostní antispazmodiky. Užívá se s mírnými a mírnými bolestmi, vyvolanými kontrakcí hladkých svalů. Hlavní účinnou látkou léčiva je metamizol, jehož účinek je udržován pitofenonem. Užívejte přípravek Spazgan po hodině po jídle ne více než dvě tablety najednou. Během dne, dokonce i při výrazném bolestivém syndromu, se nepoužívá více než 8 dávek účinné látky. Lék je užíván nejdéle 4-5 dní.

Lék Bral je schopen rychle uklidnit děložní orgán a zabránit jeho bolestivým kontrakcím

Indická droga, která může rychle uklidnit děložní orgán a zabránit jeho bolestivým kontrakcím. Bral je nutno vzít po jídle, ideální interval je 1-2 hodiny po jídle. Složení léku také zahrnuje metamizol, ale tablety jsou silnější než Spazgan. Předepisování léku by mělo být od 14 let do dvou tablet nejvýše třikrát denně. U syndromu mírné bolesti byste neměli pít více než 3 tablety denně. Dívky mladší 14 let by měly užívat 1 tabletu 2krát denně. Brala je možné užívat po dobu 3-5 dní.

Revalgine

Příprava kombinovaných analgetických a antispasmodických účinků přípravku Revalgine

Také indický přípravek kombinovaných analgetických a antispazmodických účinků. Zřetelný výsledek během 30 minut po použití se vydává ve formě tablet a injekcí. Při menstruační bolesti se doporučuje vybrat tabletovou formu Revalgine. Dávka léku je 1 tableta až 6krát za 24 hodin ve stejném intervalu. Při silné bolesti můžete užívat 2 dávky najednou 3krát denně. Léčba není delší než pět dní.

Hlavní účinnou látkou tohoto účinného činidla je ibuprofen, který má měkký účinek na pacienta. Může snížit teplotu, takže při užívání drogy s normálním výkonem může dojít k poruše. Projde to těsně po normalizaci tělesné teploty. Mig by měla být jedna tableta, což je 400 mg účinné složky. S lehkými bolestmi můžete užít polovinu jedné dávky. Maximální den může trvat 1,2 g účinné látky. Místo Mig můžete užívat Ibuprofen nebo Ibufen, jsou ve stejné cenové kategorii a jsou přijímány podle stejného schématu. Užívání léku by nemělo trvat déle než pět dní.

Pozor prosím! Tyto léky jsou dostupné za přiměřenou cenu první nebo druhé generace, což může způsobit nežádoucí účinky u většího počtu pacientů. Ale při dodržení dávek a pravidel použití je jejich pravděpodobnost minimální.

Proč se během menstruace vyskytuje silná bolest?

Každá žena se seznámí s příznaky, které doprovázejí menstruaci: depresivní nálada, podrážděnost, nepříjemné pocity na hrudi, křeče a bolest břicha. Někdy je bolest v dolní části břicha tak výrazná, že je narušený obvyklý způsob života. Lékaři nazývají tento stav dysmenoreou.

Mnoho žen rezignovalo na syndrom bolesti během menstruace. Tento postoj k tak choulostivému problému je však špatný, protože bolest může být obtížným přírodním nepohodlím, ale také vážným onemocněním. Silná bolest v kritických dnech by neměla být ignorována.

Povaha bolesti s menstruací, příznaky

Menstruace je proces, při kterém je ženský organismus osvobozen od nepotřebných produktů životně důležité činnosti.

Je regulována nervovými impulsy, takže nepatrné nepohodlí a bolest nemohou být patologie. Velmi silné bolesti naznačují poruchu ženského reprodukčního systému.

Obvykle se bolest začíná projevovat několik hodin před nástupem menstruace a trvá až dva dny. Z povahy může být uchopení, bodnutí, bolesti a odhalování se nejen v dolní části břicha, ale v kříži a dolní části zad.

Odborníci klasifikují menstruační bolesti podle následujících kritérií:

  1. Bolest je mírně vyjádřena, není zde žádné potíže. Možná malátnost, ospalost a únava. 40% žen trpí touto formou dysmenorey od prvního menstruačního cyklu. U 25% žen se tato podmínka projevuje po celý život. Lékaři nedoporučují dělat cokoli s těmito bolestmi, pokud neroste a nezlomí obvyklý způsob života.

  • Průměrná forma bolestivé menstruace - algomenoreya, doprovázené horečkou, silnou bolestí břicha, ztmavení očí, hučení v uších, někdy i mdloby před menstruací. Činnost ženy v této době je výrazně snížena. Mnozí se uchylují k silných léků proti bolesti a napětí svalů v první den menstruace, ale pilulku zabije bolest, ale neřeší problém. Doporučuje se poradit se s gynekologem a zjistit důvody pro tento stav.
  • Třetí forma dysmenorey je velmi závažná. Příznaky algomenorey, popsané výše, jsou doplněny arytmií, bolesti srdce, zvracením a obecným narušením blahobytu. Analgetika ne vždy dávají požadovaný výsledek. Je naléhavé navštívit lékaře.
  • Velmi silná bolest před menstruací a během nich mohou vzniknout na pozadí hormonálních poruch, gynekologických onemocnění, reprodukčních orgánů zranění, příčina duševních poruch, depresivní syndrom a dokonce i neplodnost.

    Příčiny

    Těžká menstruační bolest může být způsobena následujícími důvody:

    • zánětlivé procesy v pánevních orgánech;
    • polypy v děloze;
    • endometrióza;
    • adhezní proces;
    • syndrom polycystických vaječníků;
    • Benígní novotvar - fibrom;
    • spontánní potrat během menstruace;
    • hormonální poruchy, zvýšená aktivita štítné žlázy;
    • přítomnost intrauterinního zařízení;
    • atypické umístění genitálního orgánu;
    • Sexuální infekce;
    • zvýšená excitabilita nervového systému;
    • genetická predispozice;
    • nedostatek hořčíku a vápníku v těle;
    • nedávný umělý potrat nebo porod;
    • sedavý životní styl;
    • podvýživou.

    Pokud je menstruační bolest krátkodobá a bolest není tak silná, že narušuje obvyklý způsob života, pak je vše v mezích normy, nic není potřeba.

    Diagnostika

    Zkouška s bolestivými obdobími by měla být komplexní. Lékař vyšetří pacienta na gynekologickém křesle a provede palpaci mléčné žlázy. Nejdůležitější prehistorie stížností, s nimiž můžete identifikovat možné příčiny dysmenorey.

    Po rozhovoru a vyšetření pacienta může odborník nabídnout následující diagnostické testy v závislosti na údajné příčině onemocnění:

    • Ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů;
    • stanovení hormonálního stavu;
    • cytologická analýza pro STD;
    • hysteroskopie k vyloučení intrauterinních odchylek;
    • Laparoskopie pro stanovení stavu břišních orgánů;
    • konzultace úzkých specialistů: endokrinolog, chirurg, psychiatr.

    Léčba

    Při výběru vhodné konzervativní terapie specialisté berou v úvahu formu dysmenorey (mírné, středně závažné nebo závažné), povahu bolestivého syndromu, jeho příčiny a individuální charakteristiky pacienta. Chirurgická intervence je indikována pouze v případě těžké dysmenorey, která je doprovázena patologickými stavy reprodukčního systému (nádory, adheze atd.).

    Existuje celá řada obecných doporučení, jejichž dodržování umožňuje vypořádat se s počátečními projevy bolestivé menstruace bez použití léků:

    • odmítnutí špatných návyků: alkohol, kouření, kofein;
    • normalizace pracovních podmínek a podmínek odpočinku;
    • eliminace stresorů;
    • vysoký sen;
    • zdravá strava, která vylučuje tučné, smažené a nestravitelné potraviny;
    • normalizace hmotnosti (je prokázáno, že ženy s obezitou častěji trpí bolestivými obdobími);
    • mírné cvičení, vodní procedury.

    Non-drug terapie je zaměřena na snížení intenzity bolesti s menstruací a snížení tělesné potřeby pro léčbu bolesti. V závislosti na patogenezi dysmenorey zahrnuje následující metody expozice:

    • akupunktura;
    • elektroforéza;
    • masáže;
    • manuální terapie;
    • respirační gymnastika;
    • psychologická pomoc;
    • auto-školení.

    Léčba léků pro dysmenorei je založena na užívání několika skupin léčiv, které se liší v mechanismu účinku:

    • gestageny;
    • perorální kontraceptiva (COC);
    • nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).

    Gestageny ovlivňují sekreční změny v endometriu, ale neovlivňují ovulační funkci vaječníků. Progesteron a jeho deriváty, stejně jako testosteron jsou aktivně používány. Kvalitativně snižují kontraktilní aktivitu dělohy a potlačují produkci prostaglandinů. Také redukují excitabilitu nervových vláken, které jsou lokalizovány ve svalové vrstvě dělohy.

    Perorální antikoncepce příznivě ovlivňují ženský hormonální pozadí a normalizují menstruační cyklus. Omezují ztrátu krve menstruací a potlačují proces ovulace. Rovněž antikoncepční pilulky redukují nervovou excitabilitu a kontraktilní aktivitu dělohy, a proto jsou bolesti, které předcházejí podávání COC, výrazně sníženy. Více o perorálních kontracepcích →

    Nesteroidní protizánětlivé léky jsou předepsány pacientům, kteří z nějakého důvodu nechtějí užívat orální antikoncepci. Účinnost nesteroidních protizánětlivých léčivých přípravků je způsobena jejich analgetickými vlastnostmi, které souvisejí s poklesem produkce prostaglandinů.

    Hlavní nevýhodou těchto léčiv je jejich krátká expozice - od 2 do 6 hodin. Plus je epizodický, ne konstantní příjem léků, jako v případě COC a gestagenů. Nesteroidní protizánětlivé léky jsou dostatečné pro použití s ​​napětím před nástupem menstruace a prvním dnem, tj. Pouze v době, kdy je to skutečně nutné. Přípravami této skupiny jsou ketoprofen, diklofenak, Nimesil, Mig.

    Ve výše uvedených přípravků na uvážení odborníka mohou být doplněny léky, jako spazmolytika, sedativa, antioxidanty, a vitamínové komplexy, bylinné a homeopatické prostředky.

    Tradiční medicína při bolestivé menstruaci

    Nemusíte se vždy spoléhat na závažné bolest, pokud jsou bolesti s menstruací přípustné. Lidové recepty pomohou uklidnit i velmi silné onemocnění v první den menstruace.

    Lidové recepty:

    1. Zeleninové vývary založené na přesličích a medvědích uších mají diuretický účinek a úspěšně zmírňují bolesti břicha před menstruací.
    2. Čaj s heřmánkem, malinou, mátou a kočkami se doporučuje pít před menstruací a během ní. Tyto nápoje, známé díky svým uklidňujícím vlastnostem, pomáhají uvolnit svaly dělohy.
    3. Infúze oreganu zmírňuje bolest s menstruací a křečemi ve střevech, které často vznikají od ženy v první den krvácení. Pro přípravu infuze je třeba nalít lžíci bylinky se sklenicí vroucí vody. Po podání přípravku je podáván před jídlem třikrát denně.
    4. Odvar z kůry vápníku také usnadňuje život během menstruace. Chcete-li připravit vývar, čtyři lžičky kůry nalijte sklenici vody, vaříme vývar 30 minut a filtrováme. Než začnete jíst lžíci, napijte lék.
    5. Pokud první den ženského měsíce je bolest hlavy, můžete připravit infuzi malinových listů. Tři čajové lžičky listů nalijte sklenici vařící vody, trvejte a pijte celý den před jídlem.
    6. Jednoduchý způsob, jak se zbavit bolestivých pocitů, je studený. Ledový obal lze umístit na spodní stranu břicha krátce před a během menstruace. Bolest a křeče zmizí, protože nádoby podléhají zúžení pod vlivem nízké teploty. Ale musíte být opatrní, abyste chytili orgány malé pánve.
    7. Teplo může také pomoci vyrovnat se s bolestí v kritických dnech. Lahvička na teplou vodu se nanáší na žaludek krátkou dobu několikrát denně. Nesmíme však zapomínat, že tato metoda může zvýšit krvácení, takže je důležité, aby se to nepřehnulo.

    Prevence

    Preventivní opatření k prevenci příznaků dysmenorey nelze podceňovat, ale z nějakého důvodu jim mnoho žen nedává dostatečnou důležitost.

    Ženka musí pravidelně navštěvovat gynekologickou kancelář alespoň jednou ročně. První návštěva by měla nastat po zavedené menstruaci, ale nejdříve 16 let a za předpokladu, že pacient nemá žádné stížnosti.

    Jakékoli zánětlivé procesy, které vznikají v genitální oblasti, by měly být včas ošetřeny, aby se předešlo možným komplikacím. Tato taktika se vyvaruje porušení menstruačního cyklu a bolestivé menstruace.

    Nedoporučuje se děvčatům se nedoporučuje, protože jako prostředek antikoncepce používají nitroděložní zařízení. Někteří odborníci se odradit jejich pacienti ji používat v budoucnu vyloučit možnost zánětu v pánvi a vyhnout se při bolestivé menstruaci, jak se spirála má právě tento nežádoucí vlastnosti. Více o intrauterinní antikoncepci →

    Používejte spolehlivé antikoncepce, abyste předešli nežádoucímu těhotenství. Protože potraty vedou k mechanickému traumatu na sliznici dělohy a negativně ovlivňují hormonální pozadí ženy a její menstruační cyklus.

    Prevence bolestivé menstruace je také důležitá, aby se zabránilo tak závažným komplikacím, jako je neplodnost, rozvoj neuróz a psychóz na pozadí pravidelné bolesti.

    Pokud jsou kritické dny ženy doprovázeny silnou bolestí, neměli byste se sama léčit. Při první příležitosti musíte vidět gynekologa. Prostřednictvím jednoduchého vyšetření specialisté zjistí příčiny bolesti a předepíše odpovídající léčbu.

    Autor: Olga Rogozhkina, lékař,
    zejména pro Mama66.com

    Bolest v menstruaci

    S takovými příznaky blížící se nebo blížící se menstruace, jako je bolestivost v hrudi, špatná nálada, ztráta síly, podrážděnost a bolest v dolní části břicha, mnoho žen pozná. Obvykle v těchto dnech, a práce není lepená, a náladou je, že i domácnosti se snaží dostat méně z obrazu.

    Co říkají odborníci o bolestivé menstruaci a jak zmírnit takovou bolest?

    Obsah článku:

    Proč s měsíční bolesti žaludku - hlavní příčinou bolesti během menstruace

    Každá žena (s výjimečnými výjimkami) zkušenosti před nebo během menstruace alespoň nepohodlí. Hlavní stížností je bolest břicha.

    Proč se to děje?

    Za prvé, Nestákejte se.: pokud neexistují doprovodné "signály" a menstruace není vyloučena z rámce lékařů, pak se nemusíte bát. Přirozený fyziologický proces (měsíční odmítnutí a izolace vnitřní vrstvy dělohy, která při smíchání způsobuje bolest) nevyžaduje naléhavou návštěvu lékařů.

    Bolestná menstruace má své vlastní jméno - algodismenorea:

    • Primární algodismenorea. Zvýšení kontraktilní aktivity myometria s tkáňovými hormony a v důsledku toho křeče v bolestech a spasmech cév. Je charakteristická pro ženy ve věku 16-25 let. Symptomy mohou zahrnovat nevolnost, bolesti hlavy, rozrušení stolice a bolest v dolní části břicha po dobu jednoho dne nebo dvou před menstruací a během prvních dvou dnů menstruace. V panvových orgánech nejsou žádné abnormality. Obvykle se hladina bolesti po porodu s věkem snižuje.
    • Sekundární algodismenorea. V tomto případě existují jakékoliv patologie panvových orgánů a bolest se stává příznakem anatomických změn dělohy.


    Chcete-li příčiny bolestivé menstruace (dysmenorea), které nejsou spojené s onemocněními ženského reprodukčního systému, zahrnují:

    • Porušení rovnováhy pohlavních hormonů(progesteron, přispívající ke kontrakci dělohy a prostaglandin, jehož nadbytek zvyšuje sílu kontrakce svalů dělohy), nadměrnou aktivitu štítné žlázy.
    • Intrauterinní spirála a další antikoncepce.
    • Vysoká citlivost na změny v těle.
    • Špatně umístěná děloha.
    • Zvláštnost nervového systému.
    • Bolest v důsledku porodu nebo potratu.
    • Nedostatečná fyzická aktivita.
    • Dědictví.
    • Nedostatek vápníku nebo hořčíku.
    • Nesprávné jídlo.Přečtěte si také: Základy správné výživy pro zdraví a krásu žen.

    Pokud jsou bolesti během menstruace krátkodobé, úroveň bolesti je přijatelná a není nutné odkládat každodenní záležitosti - to znamená, že je v pořádku a neexistuje žádná panice.

    10 nejlepších receptů - jak se zbavit bolesti během menstruace

    Aby se snížila míra bolesti během menstruace (za předpokladu, že neexistují vážné problémy se zdravím žen), tradiční lidové metody mohou pomoci:

    1. Suché teplo, masáž a klid
      Teplo pomůže uvolnit dělohu a snížit sílu jejích kontrakcí, lehká masáž břicha (přísně ve směru hodinových ručiček) uvolní svaly.
    2. Bolest bolesti
      1-2 tablety ne-shpy pomohou zmírnit křeče. S silnou bolestí může pomoci ibuprofen, spasmalgon nebo keton. Při bolestech způsobených nadměrným vzrušením nervového systému (stres atd.) Může pomoci jednoduché sedativa, dokonce i obvyklý valerián.
    3. Perorální antikoncepce
      Antikoncepční pilulky obsahují hormony, které pomáhají normalizovat hormonální pozadí. Tyto pilulky jsou velmi účinné pro zmírnění bolesti břicha a dalších "účinků" menstruace. Samozřejmě, bez konzultace s gynekologem byste neměli začít užívat.
    4. Fyzická aktivita
      Samozřejmě, není to o nárazovém zatížení a především o cvičeních v tisku, ale zde jsou svahy, rotace těla a snadné protahování zcela vhodné. Pilates a jóga, navrhující práci na tónu svalů, jsou také vynikající lék na bolesti.
    5. Komprese a koupele
      Například koupel s mořskou solí (užívaná před a po menstruaci po dobu 15-20 minut, denně). Sedací lázně (kontrastní) před začátkem menstruace a komprese - při menstruaci jsou také vhodné. Po koupeli nebo kontrastní sprchě byste se měli oblékat srdečně a lehnout alespoň hodinu.
    6. Bylinné čaje, infuze, odvarky
      Taková činidla zahrnují heřmánek a mátový čaj (med lze přidat), petržel nebo šťovík, minerální voda, řebříček, žaludů, jahody, atd Angelica.
    7. Masáž
      Masáž pasu pomůže odstranit křeče. Je žádoucí s něčí pomocí, i když to můžete udělat sami. Dvě ponožky dát na tenisový míček leží na zádech, že koule byly na úrovni spodních žeber po obou stranách páteře. Opatrně je zatlačte a lehce zatočte míčky se svahy.
    8. Esenciální oleje
      Až do měsíce a prvních dnů můžete třešit směs esenciálních olejů do sakrální oblasti a také do dolní části břicha. Složení: Hypericum olej (50 ml), majoránky (5 kap.), Sage (4 kap.), Řebříček obecný (5 kap.). Třikrát několikrát denně. Před zahájením vyšetření provést test na alergie, např. Lehce rozprostřete směs na loktech. Svědění nebo zarudnutí je známkou alergie.
    9. Koupání
      Nejužitečnější a nejméně traumatický způsob, jak zmírnit bolest. Mezi hlavní výhody patří izolace endorfinů (přirozené anestetikum), relaxace svalů.
    10. Studené na žaludku
      "Zmrazená" bolest je jednou z nejúčinnějších metod. Na žaludek by měl dát balík ledu (jen v ručníku a nahoře oblečení!) Na 15 minut, už ne.

    Pokud jde o prevenci bolesti před a během menstruace, pamatujte na to konzumace potravin s vysokým obsahem vápníku (mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku), ušetříte činnosti (to platí pro sex - orgasmus snižuje úroveň nepohodlí), minimalizujte na vaši dietu pikantní, pikantní a kávu, přestaňte kouřit a alkohol, nepřekračujte a nevyhněte se stresu.

    Kdy mám vidět lékaře za bolest během menstruace?

    Být opatrný a navštívit svého gynekologa by měl být v případě...

    • Bolest mění váš obvyklý způsob života (musíte mít volný den a ležet v posteli).
    • Silná bolest trvá déle než 2 dny.
    • Bolest je doprovázena nevolností, průjem, bolesti hlavy.
    • Nadměrné krvácení je doprovázeno uvolňováním krevních sraženin a trvá déle než 1-2 dny.
    • Existují silné bolesti i při zohlednění příjmu orální antikoncepce.
    • Silnější bolesti (u žen středního věku) se objevily nedávno.
    • Ibuprofen, ale-spa, analgetika nepomáhají.
    • Alokace jsou hojnější než dříve (těsnění trvá 1-2 hodiny).
    • Cyklus byl přerušený a tělesná hmotnost klesla.


    Tyto příznaky mohou naznačovat přítomnost vážných důvodů léčby. Jedná se obvykle o:

    1. Endometrióza (bolest nebo bolesti v křečích s odrazem do konečníku po celý cyklus).
    2. Myomu, fibromu, polypy nebo rakovinu dělohy.
    3. Křečové žíly.
    4. Anomálie ve struktuře dělohy.
    5. Von Willebrandova nemoc.
    6. Nedostatek krevních destiček v krvi.
    7. Zánětlivý proces v močovém měchýři.

    Pro zmírnění bolesti během menstruace často používají přírodní nehormonální léky, jako je Menalgin. Snižuje syndrom bolesti, intenzitu, trvání menstruace a odstraňuje psychoemotional nadměrné zatížení. Příjem Menalgin v "kritických dnech" snižuje potřebu použití nesteroidních protizánětlivých léků, což negativně ovlivňuje gastrointestinální trakt. Se zvykem na bolestivou menstruaci, kdy začnete užívat lék, se doporučuje v předvečer prvního dne menstruace. Menalgin má složitý účinek: analgetikum, spasmolytický, uklidňující a dekongestující.

    V žádném případě byste neměli trpět a trpět silnou bolestí! Pokud máte obavy o váš stav - okamžitě kontaktujte lékaře. Standardní vyšetření vás uklidní nebo vám pomůže včas zahájit léčbu, což bude v každém případě prospěšné.

    Bolest s menstruací: příčiny a léčba

    Menstruace - fyziologický proces, který je vlastní každé zdravé ženě. Je spojena s některými nepohodlí a potřebou provádět specifické hygienické postupy, ale 70% žen zaznamenává nejen nepříjemné pocity, ale i skutečnou bolest. Lékař klasifikuje bolest s menstruací jako dysmenorea a rozlišuje mezi jejími dvěma formami.

    Primární dysmenorea

    Tento termín označuje bolest v menstruaci, která se vyskytuje během dospívání. Výrazná vlastnost primární dysmenorey - bolesti se nezobrazí okamžitě, ale ve 12-24 měsících po prvním menstruačním cyklu. Mohou být konstantní, "stárnoucí" na stejné úrovni intenzity, ale mohou se rozvíjet a z cyklu do cyklu být silnější.

    Příčiny bolesti u žen s menstruací

    Hlavní příčinou bolesti spojené s menses během dospívání je považován za porušení produkci hormonů, jako je prostaglandin, který je zodpovědný za intenzity kontrakcí dělohy během menstruace. Pokud je syntéza rozbitá, je tento hormon vyráběn v mnohem větších množstvích, než je třeba - a tudíž i bolest.

    Důležitou roli při formování primární dysmenorey hraje psycho-emocionální faktor - často dívky psychicky se připravit na nadcházející nepohodlí a prahová citlivost je snížena: i mírné bolesti, která nemůže být klasifikována jako patologická, je vnímána velmi ostře. Gynekologové říci, že primární dysmenorea může být kvůli endometriózy - patologie spojené s růstem endometria do jiných orgánů reprodukčního systému. V tomto případě, těžké bolesti a těžké krvácení.

    Dávejte pozor: bolest s měsíční primární povahou může být způsobena různými faktory a příčinami - například banální nedostatek hořčíku v krvi. Proto musí mladá žena absolvovat úplné vyšetření, aby zjistila přesnou příčinu bolestivého syndromu.

    Sekundární dysmenorea

    Rozlišujte tak bolest v menstruaci, která se vyskytuje u žen starších 30 let kvůli organickým změnám v orgánech reprodukčního systému. Sekundární dysmenorea se vyznačuje výskytem bolesti pár dní před krvácením a jejich ukončením současně s menstruačním obdobím. Současně existuje velké množství vylučované krve, přítomnost v sekretech sraženin.

    Příčiny bolesti během menstruace u dospělých žen

    Pokud se objeví primární dysmenorea na pozadí hormonálních poruch, pak ve věku 30 let žena již prošla "testem" těhotenství a porodu - hormonální rovnováha je vyvážená. Proto dochází k sekundární dysmenorei z následujících důvodů:

    • jakékoliv zánětlivé onemocnění orgánů reprodukčního systému;
    • tvorba velkého počtu adhezí - adhezí, což je komplikace chirurgického zákroku;
    • patologické rozšíření žilních cév umístěných v malé pánvi;
    • benigní nádory / novotvary - například fibromyom, cervikální polypy nebo cervikální kanál a další;
    • maligní formace;
    • endometrióza.

    Dávejte pozor: příčinou bolesti se sekundární sekundární povahou může být intrauterinní antikoncepce.

    Léčba bolesti s menstruací

    Primární dysmenorea je léčeno pouze hormonální terapií - gynekolog a endokrinologovi zkoumat mladá žena na nepravidelnosti v hormonálním systémem a předepsat nápravná léčbu specifických léků. Bolest s menstruací zpravidla buď úplně zmizí, nebo se stává méně intenzivní. Sekundární dysmenorea je léčena pouze komplexními opatřeními - nestačí předepisovat pouze léky proti bolesti, bude nutné provést kompletní průběh léčby odhaleného patologického procesu.

    Jak odstranit bolest v menstruaci: tablety a léky bez léků

    Užívání analgetik a antispazmodiků samozřejmě dává dobrý účinek - bolest se chvíli zastaví, žena se bude cítit značně úleva. Ovšem konstantní příjem jakýchkoli léků, včetně těch s analgetickými vlastnostmi, vede k vývoji patologických procesů v játrech, žaludku a srdci. Kromě toho se časem vyvíjí závislost, bude vyžadováno velké množství léků...

    V každém případě není výhradně použití analgetik / antispazmodiků. Můžete přijmout některá opatření pro zmírnění stavu bez léků:

    1. Koupelna pro nohy. Voda by měla být horká, ale ne vroucí vodu! Postup může být prováděn jednou denně, ve vhodnou dobu, čas vedení - ne více než 10 minut. Dávejte pozor: je přísně zakázáno uchovávat horké lázně pro ženy, které mají bolestivé bolesti s měsíci těžkého vylučování z krevních sraženin.
    2. Střídání vodních postupů. Je nutné držet řadu sedavých lázní střídavě s teplou a studenou vodou. Tento postup je přípustný dvakrát denně - ráno a večer pomáhá bojovat proti stagnujícím procesům v panvových orgánech. Dávejte pozor: jestliže žena má zhoubný nebo benigní novotvar, sedavé koupele jsou kontraindikovány.
    3. Dieta. Pokud vyloučíte ze stravy tuky, sacharidy a cukr, pravděpodobnost bolesti s měsíčním poklesem občas. Mějte však na paměti, že musíte upravit výživu jeden měsíc před menstruačním cyklem - tato metoda je preventivní.
    4. Suché teplo. V oblasti anatomického umístění dělohy by mělo být aplikováno suché teplo - vyhřívaný suchý ručník, malý vak s teplým pískem nebo solí. Dávejte pozor: tato metoda může způsobit kruté krvácení, takže pokud existuje tendence k tomuto jevu, jsou všechny postupy ohřevu kontraindikovány.

    Vzhledem k tomu, že existují vždy bolesti s menstruací, můžete přijmout některá opatření jako prevenci. Například jít na sport - gynekologové dobře vědí, co přesně u žen s nadváhou jsou vlastní bolesti na měsíční. Stačí, abyste strávili trochu času v posilovně, plavání v bazénu a dokonce i pravidelné nabíjení vám poskytne vynikající výsledky. Pokud se žena zapojí do sedavé práce, musíte buď změnit svou pracovní činnost, nebo si nechat motorovou aktivitu.

    Léčba bolesti s měsíčními lidovými léky

    Recepty tradiční medicíny, které se používají k zmírnění bolesti během menstruace, nebudou schopny eliminovat příčinu patologického jevu. Ale je mnohem jednodušší, abyste získali své jmění a užívali si výkaly z léčivých bylin, je to docela skutečné. Existuje několik možností pro přípravu léků proti bolesti:

    1. Kozí goat. Vezměte 50 gramů suché trávy a vařit vývar ve vodní lázni (300 ml vody, doba zahřátí je 15 minut). Poté dokončený lék na filtrování, ochlazujte a vezměte čtvrtinu šálku dvakrát denně během všech období. Stlačený "koláč", aby se dal do žaludku (těsně nad pubikem) s exacerbací bolestivého syndromu.
    2. Devyasil. Vezměte 3 lžíce suchého zdroje 500 ml vody, vařte vše ve vodní lázni po dobu nejméně 10 minut a nechte 4 hodiny infuze. Poté vzít výsledný vývar na 1 polévkovou lžíci alespoň 3krát denně. Průběh příjmu: jeden týden před nástupem menstruace, během a 2 dny po ukončení vypouštění.
    3. Hustá kopřiva. Tento recept může být používán pouze na jaře a v létě - přípravek je připraven z kopřivy, který se ředí vodou v poměru 1: 1 a po dobu 1 lžíce třikrát denně.
    4. Obyčejné oregano. Připravte alkoholovou tinkturu: na 20 gramů suché oregano si vezměte 100 ml lékařského alkoholu a trváte na tom, že směs je připravena na 10 dní. Jeden týden před měsícem a dokud nejsou dokončeny, užívejte 30-40 kapek tinktury jednou denně. Dávejte pozor: tento předpis je kontraindikován u žen s diagnostikovaným onemocněním kardiovaskulárního systému.

    Pokud bude bolest s menstruací doprovázena těžkým krvácením, bude účinné užívat bylinné přípravky. Všechny jsou připraveny podle jedné schématu: 100 gramů suchého sběru, nalijte 500 ml vody a vaříme 20 minut na otevřeném ohni (ne ve vodní lázni). Poté se vývar vstříkne a užívá 3 dny před nástupem menstruace a na jejich délce. Jaké byliny mohou být součástí rostlinné sbírky:

    1. Cinquefoil vzpřímený, pastýřský sáček, elecampane, kůra dubu, řezivo.
    2. Spory, bílé jmelí, pastevní taška.
    3. Kozí koza, kořen valeriánů, řebříček.
    4. Sporský, přeslička z pralesů, centaury.

    Dávejte pozor: použití jakéhokoliv odvaru z kategorie "tradiční medicína" by mělo být schváleno gynekologem. V některých případech, s přítomností vážných patologických procesů, není žena dovoleno užívat žádné léky bez lékařského předpisu.

    Bolest s menstruací může být čistě fyziologickým faktorem, ale může znamenat patologii v reprodukčním nebo endokrinním systému těla. Proto nezávislý příjem léků proti bolesti, odvar z léčivých bylin může skrýt pravý klinický obraz - doktor nedokáže včas provést přesnou diagnózu, zdravotní stav ženy se nevyhnutelně zhorší.

    Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařka, terapeutka nejvyšší kvalifikační kategorie.

    3170 zhlédnutí v souborech, 1 názorů dnes