Měl by mít bolesti s menstruací?

Bolest se středním měsíčním vzorem je normou a doprovází kritické dny u přibližně 70% žen v reprodukčním věku.

Mírně vyjádřená bolest, nepohodlí, ale snesitelná, slabost - zvláště u nulipárních dívek - to vše se říká normou.

O fyziologii

Měsíčně u obyčejných lidí nebo menstruace lékařským způsobem je proces v ženském těle, v důsledku čehož dochází k odmítnutí mukózní dělohy. V důsledku toho se objevují špinění.

Během tohoto období jsou svaly stěn dělohy výrazně sníženy, dochází k spasmu krevních cév. Tkáně jsou zbaveny příležitosti plně se stravovat, z toho důvodu je silná bolest s menstruací.

Při absenci koncepce nejsou tkáně schopny plnit zamýšlenou funkci, a proto jsou vytlačeny dělo ven. Svaly orgánové smlouvy, cervix se otevírá. Proto je bolest s menstruací, jejíž povaha je mírná, zcela přirozená.

Silná bolest může naznačovat problémy ženského těla. Netolejte je, musíte vidět lékaře. A jestliže znepokojující nesnesitelná bolest s menstruací, co si vzít, jmenuje jen gynekologa.

Bolest s menstruací

Když nastane silná bolest s menstruací, co dělat a proč se to stane, ne všechny dívky a ženy vědí.

Na počátku kritických dnů v tkáních děložní dutiny se produkuje hormonální prostaglandin. Toto je "viník" na začátku řezů. Množství hormonu přímo ovlivňuje intenzitu bolesti.

Dysmenorea, a to je jiný název pro bolestivou menstruaci, je dvou druhů - primární a sekundární.

Primární dysmenorea

Tento stav je diagnostikován u mladistvých a žen ve věku do 35 let. Jeho příčinou je produkce prostaglandinu. On je ten, kdo vyvolává křeče v krevních cévách a výskyt křečovitých bolestí. A na otázku, zda je to normální nebo ne, odpověď je ano, normální.

Symptomy primární dysmenorey:

  • stejná bolest po celou dobu menstruace;
  • nepohodlí v dolní části zad;
  • slabost;
  • nevolnost, zvracení;
  • bolesti hlavy a závratě;
  • problémy s stolicí.

Ve většině případů, jestliže tělo je zdravé, všechny tyto příznaky zmizí po porodu nebo s věkem u dospívajících dívek.

Sekundární dysmenorea

Tato patologie je diagnostikována u žen starších 35 let. Příčiny dysmenorey v této kategorii osob jsou četné:

  • Gynekologické potíže: zánět a pánevní patologie, endometrióza, polypy, děložní myomy, fibromatous uzly, při vyšetřování gynekologických ordinací, potrat, kyretáž.
  • Antikoncepce: použití intrauterinních spirál.
  • Jiné: metabolické poruchy, hormonální nerovnováha, dědičnost, podvýživa.

Doporučení v tomto případě - okamžitá výzva gynekologovi. Pokud po 35 letech nastane silná bolest s menstruací - co pít, co vzlétnout, co anestetizovat - to jsou všechny otázky pro lékaře.

V důsledku diagnózy se objeví příčina bolesti. Předepsaná léčba a odstranění počáteční příčiny nepohodlí pomůže zbavit se bolestivých problémů.

Co je třeba vzít?

Chcete-li se zbavit nepříjemných pocitů, pokud nejsou silně rušeni, je to možné nezávisle. Co v tomto případě pít? Možné použití OTC léků, které zahrnují následující:

  • Protizánětlivé nesteroidní přípravky. Dobrá bolest je odstraněna. To zahrnuje Ibuprofen.
  • Spasmolytika. Je to Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
  • Uklidňující. Pokud příčinou nepohodlí v přeneseném stresu, nadbytku emocí, můžete vzít Valerian Extract.

Lidové metody

Pokud není potřeba vypít tablety, můžete se obrátit na tradiční medicínu.

Předpisy pro účinné infuze:

  • Kořen je elecampane. Nalijte jednu čajovou lžičku bylin se sklenicí vroucí vody, trvejte na hodinu a vezměte 1 lžíci třikrát denně.
  • Listy maliny. Nalijte sklenici vroucí vody 3 čajové lžičky surovin, trvat 15 minut, trvat po celý den v malých douškách.
  • Polní přeslička. Nalijte 300 ml vařící vody jednu polévkovou lžíci rostliny, trvejte na hodinu a vezměte 50 ml hodin. Se sníženou intenzitou bolesti zvyšte interval příjmu infuze.

Proč jsou velmi skromné ​​měsíce? Přečtěte si v článku o příčinách nedostatečné exkrece, gynekologických onemocnění, užívání antikoncepčních prostředků a dalších problémů v práci ženského těla.

Proč to bolelo týden před měsícem? Podrobnosti naleznete v tomto článku.

Doporučení

Vyzkoušejte si menší bolestivé pocity, aniž byste užívali léky proti bolesti, můžete podle několika jednoduchých doporučení:

  • denní rutina;
  • vyvážená výživa;
  • vysoký sen;
  • odmítnutí kávy, nikotinu, destilátů;
  • eliminace stresových situací;
  • přinést váhu zpět do normálu;
  • normální fyzická aktivita.

Proč bolet žaludek s menstruací?

Proč bolet žaludek s menstruací?

Od chvíle puberty a po dlouhou dobu jsou dívky měsíčně nuceny vydržet nepříjemné pocity spojené s menstruací.

Některé ženy klidně přežijí toto období, ale mnoho z nich je hrozně čeká na tyto nepříjemné dny v důsledku silné bolesti. S bolestivými pocity během menstruace je spánek narušen, vzniká podrážděnost, pracovní kapacita je ztracena, toto období je velmi rušivé pro normální život. Proč bolet žaludek s menstruací? Může to být několik důvodů, které by neměly být ignorovány. Někdy je bolest doprovázena těžkým krvácením, takové příznaky nelze ignorovat, bolesti břicha s menstruací jsou často výsledkem vážných problémů.

Příčiny bolestivých období

Nejprve musíte zjistit, co je měsíčně.

Menstruace je odmítnutí sliznice stěn dělohy, nastává po zrání vajíčka ve vaječníku, čímž tělo ženy opouští. Tento proces se vyskytuje jednou měsíčně a je součástí menstruačního cyklu, doprovázený kontrakcí dělohy, takže někdy břicho bolesti s menstruací. Když všechny genitálie pracují normálně, nevznikají žádné nepříjemné pocity způsobující bolest, a proto silná bolest během tohoto období hovoří o problémech ženského těla.

Příčiny bolestivých období

Mladá děvčata bolest před menstruací a během nich před konečným vytvořením menstruačního cyklu jsou normou, gynekologové potřebují k panice v tomto případě nevidí, a doporučuje dodržovat určitá pravidla: stravu, provádět lehké cvičení na zlepšení nálady. Pokud se však v průběhu času bolest nepřestane a bude trvat měsíčně po dlouhou dobu, měli byste navštívit gynekologa a podstoupit průzkum. Existuje několik důvodů pro tento stav:

  1. Hormonální selhání. Dojde-li k chybné generace ženských hormonů děložní tkáně nerovnováhy, to provatsiruet silné bolesti, někdy doprovázené horečkou a bolestmi hlavy, dokonce tento problém může způsobit nevolnost a zvracení.
  2. Poruchy štítné žlázy. V tomto případě je léčba nutná pod dohledem lékaře.
  3. Zánět vaječníků může být příčinou bolesti během menstruace. Infekční nemoci, sexuálně přenosné, postihují orgány, což vede ke vzniku zánětu. K vyřešení tohoto problému je nutná odborná pomoc, je třeba předepsat odpovídající léčbu.
  4. Záněty mohou být způsobeny hypotermie, která je také doprovázena bolestivými obdobími, lékařská pomoc je v tomto případě nutná.
  5. Pokud není děloha správně umístěna, vytváří se silný tlak na nervová centra a vzniká bolest.
  6. Cysty na vaječnících, fibroidy nebo rakovinu dělohy způsobují silnou bolest, může se otevřít krvácení, je nutné vyšetřit gynekolog a dostat správnou léčbu.

Bolest před měsícem je nejčastěji prožívána mladými, nulliparózními dívkami. Po porodu se hormonální pozadí normalizuje, silná bolest s menstruací ustoupí, ale stane se, že i ženy, které porodí, trpí během menstruace.

Příčiny bolestivých období

Pokud bolest neprojde časem, žaludek ublíží měsíčně, dochází k narušení menstruačního cyklu - existuje příležitost obrátit se na odborníka na klinické vyšetření. Je nutné předat průzkum pro nepřítomnost pohlavně přenosných infekcí a zánětů způsobených jimi, pokud je to nutné, podrobit se ultrazvuku. Někdy bolest žaludku během menstruace způsobuje závažné onemocnění genitálií. Mohou existovat nádory a cysty na vaječnících.

Těhotenství

Nedostatek včasného měsíce může hovořit nejen o narušení cyklu. Bolestné pocity ve formě křečí mohou být spojeny s hnojením vajíčka a vývojem embrya. Někdy břicho bolí během těhotenství, stejně jako v měsících, protože děloha je v tonusu. V tomto případě je potřeba odborná pomoc, protože to představuje hrozbu pro ztrátu dítěte. Obzvlášť často se tento stav vyskytuje v prvních měsících po početí. Lékaři v takových případech předepisují léčbu zachování léky, které mohou snížit tón dělohy a posílit tělo.

Pokud v tomto případě břicho často ublíží, stejně jako s měsíční, někdy je bolest doprovázena sukritickými sekrety, v žádném případě by neměla být zapotřebí samoléčba, je nutné okamžitě poradit s lékařem.

Hrozba ukončení těhotenství může nastat kvůli stresu, únavě, pokud je tělo ženy oslabené nebo trpí infekční chorobou.

Bolest břicha v těhotenství

Zvýšená tón dělohy v pátém a šestém měsíci může vést k potratu, což představuje vážné nebezpečí pro dítě (to ještě nebyla vytvořena, a není připraven na život mimo dělohu) a matkou (možná ztráta krve a smrti).

Navíc těhotenství mimo dělohu způsobuje bolest. To se děje u žen s úzkými vajíčkovodem. Vejce nemůže vstoupit do dělohy a hnojení se provádí v trubici. Toto těhotenství je nejčastěji přerušeno operací, protože embryo se nemůže vyvíjet normálně. Tato diagnóza je zpravidla často vyjádřena určitým stavem, kromě bolesti břicha, teploty mohou vzrůst, nauzea a zvracení, závratě, všeobecné nevolnosti a bolesti hlavy.

Proč bolet žaludek před měsícem

Pokud nejsou žádné nemoci ženských genitálií, menstruace nezpůsobí silnou bolest. Žaludek nebo břicho před měsíčním postižením často způsobují zánětlivé procesy. Navíc bolestivost před menstruací je někdy způsobena nefungováním hormonů produkujících endokrinní žlázy.

Mnoho žen, které užívají hormonální antikoncepci, vykazuje silnou bolest před menstruací. Hormony stimulují děložní kontrakce, což způsobuje nepříjemné pocity, antikoncepční spirála může způsobit bolest.

Proč bolet žaludek před měsícem

Stává se, že bolest před menstruací je způsobena silným tlakem na nervová centra břišní dutiny.

Existují bolestivé pocity s křečovými žíly, hroty. Tyto pocity nejsou pro menstruační cyklus relevantní, ale v okamžiku menstruace mohou být posíleny.

Aby bylo možné zjistit skutečnou příčinu bolestivých období, je nutné provést průzkum.

Postmenstrukční bolesti

Po menstruaci někteří ženy prožívají bolestivé bolesti. Důvodem skutečnosti, že bolest žaludku po menstruaci jsou aktivní kontrakce dělohy. Faktem je, že pro každou ženu trvání cyklu, stejně jako měsíční, má odlišné trvání. Měsíčně může trvat tři až sedm dní. V některých případech po skončení měsíční bolesti bolest trvá několik dní. Zvláště náchylná k této dívce s nízkým prahem bolesti. Děloha pokračuje v kontrakci na několik dní, takže bolesti jsou přítomny po menstruaci.

Po potratu nebo potratu může výskyt dlouhodobé bolesti mluvit o zánětlivém procesu, v takovém případě nemůžete odložit návštěvu lékaře, jinak to může vést k vážnému poškození genitálií.

Některé ženy po 35 letech trpí narušeným hormonálním pozadím, protože po menstruaci dochází k bolesti v břiše, dolní části zad, v pánevní oblasti, bolest dává nohám a perineu.

Velmi silná bolest po krvavém výdechu u žen s ohybem dělohy, která vytváří silný tlak v břišní dutině. V tomto případě se doporučuje ženám konzultovat lékaře.

Jak zmírnit bolesti při menstruaci

Asi 30% žen vykazuje bolestivé menstruace. Někdy jsou důvodem onemocnění pohlavních orgánů nebo hormonální nerovnováha. Pokud existují nějaké pochybnosti o vašem zdraví, měli byste navštívit gynekologa a vyzkoušet se. Není nutné zahájit léčbu, aby nedošlo k nenapravitelným následkům. Problémy ženských orgánů, doprovázené bolestivými vjemy, mohou vést k neplodnosti.

Pokud neexistují žádné problémy se zdravím a bolesti jsou stále přítomné, nestojí za to, když je vydrží.

Mnoho léků může pomoci zbavit se takové bolesti, ale nezapomeňte, že nadměrný příjem léků může negativně ovlivnit další vnitřní orgány, v první řadě játra mohou trpět.

Před přijetím léků proti bolesti byste měli zkusit jemnější způsob, jak se zbavit bolestivých pocitů.

  • Použití jemné masáže břicha pomůže zmírnit silnou bolest. Díky lehkým rotačním pohybům dlaně ve směru hodinových ručiček je snadné snížit tlak na nervová centra umístěná v břišní dutině.
  • Dobře zmírňuje bolest v břiše, na kolenou až na hrudi, takzvanou pózu embrya. V této poloze jsou nervová centra břišní dutiny vyhřátá, tělo se uvolní, bolest spadne.
  • Láhev teplé vody nebo příjem teplé sprchy během 10-15 minut odstraní spoustu bolesti a uvolní svaly těla.

Jak zmírnit bolesti při menstruaci

  • Spánek je nejlepší lék. Prodloužený spánek a minimální cvičení zlepší vaši pohodu během období.
  • Během tohoto období se doporučuje dodržovat dietní výživu. Není vhodné jíst mastné, kořeněné potraviny, mléčné výrobky, ovoce může způsobit fermentaci, protože to může vést k pocitu těžkosti a nadýmání, že zhoršit bolest. Lehké jídlo: polévky s nízkým obsahem tuku, dušená zelenina, čaj, po sedm dní pomohou výrazně zmírnit bolest v břiše.
  • Odvar z bylin nejen uklidní, ale také pomáhá uklidnit bolestivé pocity, navíc vonné byliny zvednou náladu, která je také nezbytná pro menstruaci. Takové léky je třeba užívat s opatrností, zvláště pokud existuje možnost těhotenství v tomto případě, je vhodné, aby nebyl experimentován.
  • Fyzické cvičení a dýchací cvičení pomáhají relaxovat svaly, uklidňují je a snižují bolest.

Během menstruace, doprovázené bolesti, se doporučuje použít soubor opatření, jejichž cílem je zbavit se bolesti.

Pokud máte pochybnosti o normálním menstruačním cyklu, stojí za to navštívit lékaře. Gynekologické nemoci vyžadují léčbu, pokud je ignorujete, mohou se objevit komplikace, které způsobují bolest. Takové problémy mohou vést k následkům, které je těžké léčit léky, fibroidy, cysty, rakovina dělohy a neplodnost, a proto je nutné pravidelně navštěvovat gynekologa.

Zkouška u gynekologa se doporučuje držet nejméně 1krát za 6 měsíců, pak nebude zdraví ohroženo vážnými problémy.

Příčiny silné bolesti s menstruací. Jak zmírnit stav

Normální menstruace je pravidelná a trvá 3-5 dní. V těchto dnech se žena rychle unaví, necítí se dobře. Nevytváří však příliš mnoho nepohodlí, nezasahuje do obvyklého způsobu života. Nicméně, někteří pocítí silnou bolest v břiše. Někdy je tak bolestné, že žena musí opustit všechny věci, zůstat doma, pít léky proti bolesti. Taková bolest během menstruace je známkou patologie. Příčinou mohou být nemoci a hormonální poruchy. Trpět a doufat, že onemocnění projde samo, je to nemožné. Je třeba jít k lékaři.

Když je bolest v menstruaci považována za patologii

Sliznice dělohy (endometrium) se pravidelně aktualizuje, což vede k výskytu menstruace. Odstranění mrtvého epitelu z dělohy se provádí uzavřením svalů. V tomto případě dochází ke stlačení nervových zakončení a stlačení cév, což způsobuje pocit bolestivých pocitů v dolní části břicha. Bolest je věnována kříži a pasu. Obvykle se objeví v předvečer měsíce av prvních 2 dnech po příjezdu.

Bolestná menstruace (dysmenorea) je patologie. Kromě bolesti v dolní části břicha a zad je doprovázené onemocnění s různou závažností. Pokud je ženský cyklus pravidelný, povaha menstruačního období je normální, pak nepohodlné symptomy rychle procházejí, aniž by jí daly zvláštní muk. V závažných případech je nutná vážná léčba.

Druhy

Existují dva typy dysmenorey:

  1. Primární (funkční), nesouvisející s žádnými nemocemi. Obvykle bolestivá menstruace se stává 1,5-2 let po začátku puberty, kdy je cyklus normalizován, ovulace nastává pravidelně. Často bolestivé pocity na měsíci jsou značně oslabeny po prvním druhu.
  2. Sekundární (získaná), spojená s patologickými změnami genitálií a různých onemocnění. Nejčastěji se vyskytuje u žen starších 30 let. Obvykle doprovází vegetativní vaskulární poruchy (závratě, nadměrné pocení a další), stejně jako tachykardie a srdeční arytmie.

Pokud se za ta léta intenzita bolestivých pocitů s měsíční zůstává konstantní, pak se tato dysmenorea nazývá kompenzovaná. Pokud se bolest během menstruace s každým rokem stane silnější, nazývá se dekompenzací.

Stupně dysmenorey

Existují 4 stupně dysmenorey, které se liší intenzitou bolesti.

0 stupně. Bolest v břiše je slabá, léky proti bolesti se nevyžadují.

1 stupeň. Bolestivé pocity jsou mírné, celkem snesitelné. Přírodní komorbidní příznaky jsou mírná deprese, bolesti hlavy, závratě. Úzkost může být zcela vyloučena užíváním anestetika.

2 stupně. Bolesti s menstruačními silami jsou doprovázeny příznaky jako nauzea, závratě, zimnice, celková slabost, migréna, podrážděnost. Délka onemocnění se zvyšuje. Anestetika a sedativa pomáhají zlepšit pohodu.

3 stupně. Silné bolesti břicha se objevují u ženy 2-3 dny před začátkem menstruace a pokračují až do konce. V tomto případě teplota stoupá, hlava je velmi bolestná (před zvracením), v srdci je tachykardie a bolesti. Může být mdloba. Žena je zcela nefunkční. Zlepšit stav konvenčních prostředků nemůže.

Přidání: Bolest s menstruací se může lišit v charakteru (křeče, tahání, bolesti, šití), dávání zpět, boky.

Příčiny bolestivé menstruace

Funkční bolest s menstruací může nastat v důsledku patologické polohy dělohy, tvorby adhezí a jizev po potratu, zvýšené citlivosti ženského organismu na změny, které se v něm vyskytují, emoční excitability. Dědictví hraje důležitou roli. Výskyt bolesti může vyvolat nedostatek vitamínu a nedostatek hořčíku a vápníku v těle. Sedavý životní styl je také příčinou progresivní dysmenorey. Podporuje výskyt bolesti během menstruace a faktoru, jako jsou hormonální poruchy v těle. Nadbytečný hormon prostaglandin způsobuje zvýšení kontrakcí dělohy, zúžení krevních cév.

Použití nitroděložního zařízení přispívá k vzniku primární dysmenorey. Sekundární dysmenorea se může objevit v důsledku patologických stavů, jako je endometrióza, fibroidy dělohy, mimoděložní těhotenství, zánětlivé onemocnění pánvových orgánů. Těžká bolest s menstruací se objevuje v důsledku tvorby polypů a cyst v děloze.

Video: Co způsobuje bolestivé období

Jak snížit bolesti při menstruaci

Pokud je bolest mírná, cyklus je pravidelný, měsíčně normální z hlediska objemu a trvání, pak je možné s pomocí některých technik oslabit bolestivé pocity.

Doporučení: Při silné bolesti se doporučuje navštívit lékaře a ujistit se, že nejsou žádné příznaky, které jsou asymptomatické. V řadě případů chronická zánětlivá onemocnění a dokonce nádory nemají žádné známky sebe sama. Příznak bolesti může být jediným signálem potíží.

Pokud po gynekologickém vyšetření žena nemá žádné nemoci, pak doma, můžete tento stav zmírnit následujícími způsoby:

  1. Masírovat břišní svaly ve směru pohybu po směru hodinových ručiček, což pomůže uvolnit napětí v nich a zmírnit křeče. Je také dobré udělat masáž dolní části zad.
  2. Vezměte si teplou sprchu, která pomáhá uvolnit svaly, rozšiřuje krevní cévy.
  3. Ležte na své straně nohami upnutými do žaludku (postoj embrya).
  4. Přijměte no-shpu k odstranění křečí v děloze, ketone nebo ibuprofenu (mají silný analgetický účinek), valerián (jako sedativa).
  5. Proveďte lehké fyzické cvičení (sklon, otočení těla). Dobrá pomoc při bolestech s měsíčními třídami jógy.
  6. Aplikujte komprese s mořskou solí během menstruace na spodní část žaludku. Před a po měsíčním užívání je vhodné užívat relaxační krátké (15-20 minut) lázně s přidáním takové soli.
  7. Napijte uklidňující čaj z heřmánku a mátou (přidejte 1-2 lžičky medu na 1 šálek čaje). Je užitečné vzít infuze petržele, jahody.
  8. Pokud nedošlo k žádné alergii, můžete se pokrýt kůží v oblasti kosmetického a břišního esenciálního oleje. Postup je prováděn dvakrát denně po dobu 2 dnů před měsícem a během prvních 2-3 dnů po jejich zahájení. Pomáhá zmírnit silnou bolest s měsíční směsí obsahující 50 ml oleje ze St. John's, 5 kapek řepkového oleje a šalvěje.
  9. Při bolestech a silném krvácení v dolní části břicha je třeba aplikovat led po dobu 15 minut (přes oblečení, dejte je do vaku).

Doporučuje se plavat. Během plavání, svaly se uvolní, nervové napětí je odstraněno. V těle se intenzivně produkují endorfiny (tzv. Hormony radosti, látky anestetického účinku).

Video: Cvičení proti bolesti s menstruací

Kdy vidět lékaře

Jasné příznaky vážných patologií jsou nejčastěji silná bolest, která trvá dlouhou dobu (více než 2 dny). A bolest je tak silná, že žena je nucena odložit veškerý svůj obchod a zůstat doma. Bolest v břiše je doprovázena průjem, nevolností a zvracením. Závratě, bolesti hlavy, švy v břiše mohou být příznaky nadměrné ztráty krve a anémie.

Silná křečovitá bolest v břiše se vyskytuje s mimoděložním těhotenstvím. Tato žena potřebuje naléhavou operaci.

Když léky proti bolesti a no-shpa nepomáhají, bolest a objem sekrecí se zvyšují, lékařská konzultace je prostě nutná. Pokud se během menstruace náhle objeví silné bolesti na pozadí rozpadu cyklu, ztráta hmotnosti, může to být příznakem nádoru. Je nutné, aby byl gynekolog vyšetřen naléhavě.

Léky předepsané pro dysmenoreu

K odstranění patologické bolesti s menstruací, lékař jmenuje nesteroidní protizánětlivé léky spolu s antispazmodikou. Jsou schopné potlačit produkci prostaglandinů, čímž se snižuje kontraktilita dělohy.

K léčbě dysmenorey se běžně užívají orální antikoncepce - hormonální léky s nízkou dávkou, které zabraňují vzniku nadbytečných prostaglandinů. Používají se také rostlinné přípravky založené na fytoestrogenu, které přispívají ke zlepšení hormonálního pozadí, a homeopatické prostředky pro nehormonální účinky (menalgin). Postupně se hromadí v těle, pomáhají regulovat menstruační cyklus, snižují bolest a zlepšují stav nervového systému.

Komplexní přípravky obsahující vitaminy, vápník, železo, hořčík a rostlinné extrakty (například časový faktor) jsou předepsány. Doporučuje se před zahájením menstruace začít užívat léky předem. Poté, v době jejich nástupu se potřebná dávka hromadí v těle, lék působí efektivněji.

Pro snížení bolesti s měsíčními metodami pomoci fyzioterapie - UHF a elektroforézy. Tento postup se provádí předem. Před nástupem menstruace se na žaludek aplikují speciální roztoky (novokain, bromid sodný) a jsou vystaveny ultrazvuku nebo elektrickým impulsům. K dispozici je zahřívání a anestézie.

Prevence dysmenorey

Aby menstruace nebyla méně bolestivá, doporučuje se přestat užívat alkohol v kritických dnech, vyhýbat se stresu, nezachytávat zima, pohybovat se více, dělat jógu. V těchto dnech je třeba omezit používání cukru, které způsobují nadýmání. Je užitečné jíst čokoládu stimulující výrobu endorfinů, stejně jako výrobky obsahující vápník a hořčík.

Proč se během menstruace vyskytuje silná bolest?

Každá žena se seznámí s příznaky, které doprovázejí menstruaci: depresivní nálada, podrážděnost, nepříjemné pocity na hrudi, křeče a bolest břicha. Někdy je bolest v dolní části břicha tak výrazná, že je narušený obvyklý způsob života. Lékaři nazývají tento stav dysmenoreou.

Mnoho žen rezignovalo na syndrom bolesti během menstruace. Tento postoj k tak choulostivému problému je však špatný, protože bolest může být obtížným přírodním nepohodlím, ale také vážným onemocněním. Silná bolest v kritických dnech by neměla být ignorována.

Povaha bolesti s menstruací, příznaky

Menstruace je proces, při kterém je ženský organismus osvobozen od nepotřebných produktů životně důležité činnosti.

Je regulována nervovými impulsy, takže nepatrné nepohodlí a bolest nemohou být patologie. Velmi silné bolesti naznačují poruchu ženského reprodukčního systému.

Obvykle se bolest začíná projevovat několik hodin před nástupem menstruace a trvá až dva dny. Z povahy může být uchopení, bodnutí, bolesti a odhalování se nejen v dolní části břicha, ale v kříži a dolní části zad.

Odborníci klasifikují menstruační bolesti podle následujících kritérií:

  1. Bolest je mírně vyjádřena, není zde žádné potíže. Možná malátnost, ospalost a únava. 40% žen trpí touto formou dysmenorey od prvního menstruačního cyklu. U 25% žen se tato podmínka projevuje po celý život. Lékaři nedoporučují dělat cokoli s těmito bolestmi, pokud neroste a nezlomí obvyklý způsob života.

  • Průměrná forma bolestivé menstruace - algomenoreya, doprovázené horečkou, silnou bolestí břicha, ztmavení očí, hučení v uších, někdy i mdloby před menstruací. Činnost ženy v této době je výrazně snížena. Mnozí se uchylují k silných léků proti bolesti a napětí svalů v první den menstruace, ale pilulku zabije bolest, ale neřeší problém. Doporučuje se poradit se s gynekologem a zjistit důvody pro tento stav.
  • Třetí forma dysmenorey je velmi závažná. Příznaky algomenorey, popsané výše, jsou doplněny arytmií, bolesti srdce, zvracením a obecným narušením blahobytu. Analgetika ne vždy dávají požadovaný výsledek. Je naléhavé navštívit lékaře.
  • Velmi silná bolest před menstruací a během nich mohou vzniknout na pozadí hormonálních poruch, gynekologických onemocnění, reprodukčních orgánů zranění, příčina duševních poruch, depresivní syndrom a dokonce i neplodnost.

    Příčiny

    Těžká menstruační bolest může být způsobena následujícími důvody:

    • zánětlivé procesy v pánevních orgánech;
    • polypy v děloze;
    • endometrióza;
    • adhezní proces;
    • syndrom polycystických vaječníků;
    • Benígní novotvar - fibrom;
    • spontánní potrat během menstruace;
    • hormonální poruchy, zvýšená aktivita štítné žlázy;
    • přítomnost intrauterinního zařízení;
    • atypické umístění genitálního orgánu;
    • Sexuální infekce;
    • zvýšená excitabilita nervového systému;
    • genetická predispozice;
    • nedostatek hořčíku a vápníku v těle;
    • nedávný umělý potrat nebo porod;
    • sedavý životní styl;
    • podvýživou.

    Pokud je menstruační bolest krátkodobá a bolest není tak silná, že narušuje obvyklý způsob života, pak je vše v mezích normy, nic není potřeba.

    Diagnostika

    Zkouška s bolestivými obdobími by měla být komplexní. Lékař vyšetří pacienta na gynekologickém křesle a provede palpaci mléčné žlázy. Nejdůležitější prehistorie stížností, s nimiž můžete identifikovat možné příčiny dysmenorey.

    Po rozhovoru a vyšetření pacienta může odborník nabídnout následující diagnostické testy v závislosti na údajné příčině onemocnění:

    • Ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů;
    • stanovení hormonálního stavu;
    • cytologická analýza pro STD;
    • hysteroskopie k vyloučení intrauterinních odchylek;
    • Laparoskopie pro stanovení stavu břišních orgánů;
    • konzultace úzkých specialistů: endokrinolog, chirurg, psychiatr.

    Léčba

    Při výběru vhodné konzervativní terapie specialisté berou v úvahu formu dysmenorey (mírné, středně závažné nebo závažné), povahu bolestivého syndromu, jeho příčiny a individuální charakteristiky pacienta. Chirurgická intervence je indikována pouze v případě těžké dysmenorey, která je doprovázena patologickými stavy reprodukčního systému (nádory, adheze atd.).

    Existuje celá řada obecných doporučení, jejichž dodržování umožňuje vypořádat se s počátečními projevy bolestivé menstruace bez použití léků:

    • odmítnutí špatných návyků: alkohol, kouření, kofein;
    • normalizace pracovních podmínek a podmínek odpočinku;
    • eliminace stresorů;
    • vysoký sen;
    • zdravá strava, která vylučuje tučné, smažené a nestravitelné potraviny;
    • normalizace hmotnosti (je prokázáno, že ženy s obezitou častěji trpí bolestivými obdobími);
    • mírné cvičení, vodní procedury.

    Non-drug terapie je zaměřena na snížení intenzity bolesti s menstruací a snížení tělesné potřeby pro léčbu bolesti. V závislosti na patogenezi dysmenorey zahrnuje následující metody expozice:

    • akupunktura;
    • elektroforéza;
    • masáže;
    • manuální terapie;
    • respirační gymnastika;
    • psychologická pomoc;
    • auto-školení.

    Léčba léků pro dysmenorei je založena na užívání několika skupin léčiv, které se liší v mechanismu účinku:

    • gestageny;
    • perorální kontraceptiva (COC);
    • nesteroidních protizánětlivých léků (NSAID).

    Gestageny ovlivňují sekreční změny v endometriu, ale neovlivňují ovulační funkci vaječníků. Progesteron a jeho deriváty, stejně jako testosteron jsou aktivně používány. Kvalitativně snižují kontraktilní aktivitu dělohy a potlačují produkci prostaglandinů. Také redukují excitabilitu nervových vláken, které jsou lokalizovány ve svalové vrstvě dělohy.

    Perorální antikoncepce příznivě ovlivňují ženský hormonální pozadí a normalizují menstruační cyklus. Omezují ztrátu krve menstruací a potlačují proces ovulace. Rovněž antikoncepční pilulky redukují nervovou excitabilitu a kontraktilní aktivitu dělohy, a proto jsou bolesti, které předcházejí podávání COC, výrazně sníženy. Více o perorálních kontracepcích →

    Nesteroidní protizánětlivé léky jsou předepsány pacientům, kteří z nějakého důvodu nechtějí užívat orální antikoncepci. Účinnost nesteroidních protizánětlivých léčivých přípravků je způsobena jejich analgetickými vlastnostmi, které souvisejí s poklesem produkce prostaglandinů.

    Hlavní nevýhodou těchto léčiv je jejich krátká expozice - od 2 do 6 hodin. Plus je epizodický, ne konstantní příjem léků, jako v případě COC a gestagenů. Nesteroidní protizánětlivé léky jsou dostatečné pro použití s ​​napětím před nástupem menstruace a prvním dnem, tj. Pouze v době, kdy je to skutečně nutné. Přípravami této skupiny jsou ketoprofen, diklofenak, Nimesil, Mig.

    Ve výše uvedených přípravků na uvážení odborníka mohou být doplněny léky, jako spazmolytika, sedativa, antioxidanty, a vitamínové komplexy, bylinné a homeopatické prostředky.

    Tradiční medicína při bolestivé menstruaci

    Nemusíte se vždy spoléhat na závažné bolest, pokud jsou bolesti s menstruací přípustné. Lidové recepty pomohou uklidnit i velmi silné onemocnění v první den menstruace.

    Lidové recepty:

    1. Zeleninové vývary založené na přesličích a medvědích uších mají diuretický účinek a úspěšně zmírňují bolesti břicha před menstruací.
    2. Čaj s heřmánkem, malinou, mátou a kočkami se doporučuje pít před menstruací a během ní. Tyto nápoje, známé díky svým uklidňujícím vlastnostem, pomáhají uvolnit svaly dělohy.
    3. Infúze oreganu zmírňuje bolest s menstruací a křečemi ve střevech, které často vznikají od ženy v první den krvácení. Pro přípravu infuze je třeba nalít lžíci bylinky se sklenicí vroucí vody. Po podání přípravku je podáván před jídlem třikrát denně.
    4. Odvar z kůry vápníku také usnadňuje život během menstruace. Chcete-li připravit vývar, čtyři lžičky kůry nalijte sklenici vody, vaříme vývar 30 minut a filtrováme. Než začnete jíst lžíci, napijte lék.
    5. Pokud první den ženského měsíce je bolest hlavy, můžete připravit infuzi malinových listů. Tři čajové lžičky listů nalijte sklenici vařící vody, trvejte a pijte celý den před jídlem.
    6. Jednoduchý způsob, jak se zbavit bolestivých pocitů, je studený. Ledový obal lze umístit na spodní stranu břicha krátce před a během menstruace. Bolest a křeče zmizí, protože nádoby podléhají zúžení pod vlivem nízké teploty. Ale musíte být opatrní, abyste chytili orgány malé pánve.
    7. Teplo může také pomoci vyrovnat se s bolestí v kritických dnech. Lahvička na teplou vodu se nanáší na žaludek krátkou dobu několikrát denně. Nesmíme však zapomínat, že tato metoda může zvýšit krvácení, takže je důležité, aby se to nepřehnulo.

    Prevence

    Preventivní opatření k prevenci příznaků dysmenorey nelze podceňovat, ale z nějakého důvodu jim mnoho žen nedává dostatečnou důležitost.

    Ženka musí pravidelně navštěvovat gynekologickou kancelář alespoň jednou ročně. První návštěva by měla nastat po zavedené menstruaci, ale nejdříve 16 let a za předpokladu, že pacient nemá žádné stížnosti.

    Jakékoli zánětlivé procesy, které vznikají v genitální oblasti, by měly být včas ošetřeny, aby se předešlo možným komplikacím. Tato taktika se vyvaruje porušení menstruačního cyklu a bolestivé menstruace.

    Nedoporučuje se děvčatům se nedoporučuje, protože jako prostředek antikoncepce používají nitroděložní zařízení. Někteří odborníci se odradit jejich pacienti ji používat v budoucnu vyloučit možnost zánětu v pánvi a vyhnout se při bolestivé menstruaci, jak se spirála má právě tento nežádoucí vlastnosti. Více o intrauterinní antikoncepci →

    Používejte spolehlivé antikoncepce, abyste předešli nežádoucímu těhotenství. Protože potraty vedou k mechanickému traumatu na sliznici dělohy a negativně ovlivňují hormonální pozadí ženy a její menstruační cyklus.

    Prevence bolestivé menstruace je také důležitá, aby se zabránilo tak závažným komplikacím, jako je neplodnost, rozvoj neuróz a psychóz na pozadí pravidelné bolesti.

    Pokud jsou kritické dny ženy doprovázeny silnou bolestí, neměli byste se sama léčit. Při první příležitosti musíte vidět gynekologa. Prostřednictvím jednoduchého vyšetření specialisté zjistí příčiny bolesti a předepíše odpovídající léčbu.

    Autor: Olga Rogozhkina, lékař,
    zejména pro Mama66.com

    Těžká bolest s menstruací: normální nebo patologická?

    Každá druhá žena v reprodukčním věku musí užívat měsíční léky proti bolesti a "trpět" několik dní života, neboť trpí algomenoreou nebo bolestivou menstruací. Bolest může být mírná a nesmí narušit obvyklý způsob života, ale může tolik rušit ženu, že musí dodržovat odpočinek v posteli a odmítnout vykonávat jednoduchou práci.

    Proč bolet žaludek s menstruací?

    Příčiny vzniku bolestivé menstruace, gynekologové identifikují řadu nejčastějších:

    • Hormonální nerovnováha v těle;
    • Anomálie vnitřní genitální struktury;
    • Přítomnost chronického zánětu v malé pánvi;
    • Hroty v trubkách;
    • Endometrióza dělohy;
    • Růst v děložní dutině nebo na povrchu benigních formací (myomy, fibroidy, cysty);
    • Avitaminóza, zejména nedostatek vitamínů skupiny B a hořčíku v těle.

    Příčinou bolesti před nebo během menstruace může být potrat, který žena učinila dříve.

    Dolní břicho bolí měsíčně: co dělat nebo dělat?

    S malými bolestmi v dolní části břicha v předvečer kritických dnů, které procházejí samy o sobě a neporušují obvyklý způsob života ženy, není třeba učinit žádná nouzová opatření. Pokud se však bolesti před menstruací a během nich zhorší, vyvolávají nauzeu, zvracení, letargii, zimnici a slabost, žena by měla co nejdříve jít do gynekologa a podstoupit komplexní vyšetření. Silné bolestivé bolesti ve většině případů naznačují přítomnost patologických onemocnění orgánů reprodukčního systému, které vyžadují léčbu.

    Jak zmírnit bolesti u mužů bez léků?

    Pokud trpíte menstruačními bolestmi, neměli byste okamžitě hledat lékárničku a vypít tablety, můžete se také vyrovnat s nepříjemnými pocity v břiše s jednoduchými akcemi:

    • Take teplou sprchu (je to teplo, ne horko!);
    • Pít teplý čaj na bylinkách (máta, citrón, heřmánek);
    • Připojte ke spodní části žaludku láhev s teplou vodou - tím se uvolní svalový spasmus a zmírní se bolest.

    Lidové prostředky pro menstruační bolest

    Předpisy tradiční medicíny jsou velmi účinné při bolestech během menstruace. Bujón z boráku nebo oregano pomáhá normalizovat hladinu ženských hormonů v těle a upravovat menstruační cyklus, kromě toho mají tyto bylinky mírný analgetický účinek.

    Odvar z heřmánku pomáhá zmírnit křeče svalů malé pánve a eliminuje bolest. Heřmánek je také přirozené antibiotikum, a tak pomáhá vyrovnat se se zánětlivými procesy panvových orgánů.

    Prevence bolestivých období

    K prevenci bolestivé menstruace u žen je obtížné, ale možné. Určitý přístup pomůže výrazně snížit intenzitu bolesti. Žena, která je náchylná k dysmenorei, musí vést aktivní životní styl, užívat méně kávy a silného čaje, omezit masné výrobky ve stravě a upřednostňovat ryby. Samozřejmě je důležité navštěvovat kancelář gynekologa pravidelně - alespoň jednou za šest měsíců.

    Proč bolet žaludek během menstruace?

    Většina žen pociťuje během menstruace nepohodlí: pravidelná bolest v dolní části břicha, pocit těžkosti a bolest v mléčných žlázách, zvýšená podrážděnost. Někdy žaludek s měsíčními tolik to bolí, že je nemožné dělat obvyklé věci. Proč se to děje a co dělat v takových případech?

    Proč je spousta bolesti?

    Během menstruačního cyklu roste děloha do slizničního endometria, do kterého může být implantováno plodové vejce. Není-li vajíčko oplodněno, děloha se na konci cyklu začne kontrastem vylučovat ze sliznice. Tento normální fyziologický proces je příčinou slabého, bolestivého pocitu v dolní části břicha v raných dnech menstruace. Situace, kdy bolestivost během "kritických" dnů je netolerovatelná, gynekologové nazývají dysmenoreou.

    Primární dysmenorea. Vyskytuje-li se tělo produkuje nadměrné množství prostaglandinů, což vede k silné kontraktilní činnosti dělohy. Obvykle nepříjemné pocity v břiše začínají 1-2 dny před začátkem menstruačního cyklu a trvají 3-4 dny. Tato patologie je diagnostikována u dívek ve věku 16-25 let. Často doprovází bolesti hlavy, porucha stolice, nevolnost. Během ultrazvukového vyšetření pánevních orgánů nejsou zjištěny abnormality vývoje. Po narození dítěte nebo s věkem se bolest stává méně intenzivní.

    Sekundární dysmenorea. Objevuje se to jen několik let po první menstruaci. Ve většině případů je diagnostikována u žen starších 30 let. Příčinou silné bolesti jsou patologické změny vnitřních pohlavních orgánů. Následující faktory mohou vést k rozvoji sekundární dysmenorey: nadměrné excitace nervových zakončení během kontrakce dělohy, použití nitroděložního prostředku, zánět v pánevních orgánech, endometrióza.

    Pokud žaludek s měsíčními bolestmi není na krátkou dobu silný a to nemá žádným způsobem vliv na způsob života, pak není třeba žádat o použití gynekologa. Jinak musíte co nejdříve navštívit lékaře, protože silná bolest může být příznakem zánětlivého onemocnění nebo maligního novotvaru.

    Co mám dělat?

    Lékaři jednohlasně tvrdí, že není možné tolerovat silnou bolest, protože to negativně ovlivňuje celkový zdravotní stav, emoční labilitu, duševní zdraví. Chcete-li snížit bolestivost břicha během menstruace, pomůže vám tyto způsoby:

    • suché teplo (teplejší) a snadná relaxační masáž v oblasti pasu a dolní části břicha přispívají ke snížení intenzity kontrakcí dělohy;
    • užívání léků proti bolesti (Ibuprofen, Ketonov) a spasmolytických (Spazmalgon, No-shpa) léků;
    • přijímání sedativních léků (Persen, Phytosed) v případech, kdy příčinou bolesti je nadměrné vyšetření nervového systému;
    • Použití antikoncepční pilulky, v situacích, kdy je bolest způsobená hormonálními poruchami (přísně zakázáno se začít užívat hormony jako možného poškození zdraví);
    • pravidelné neintenzivní fyzické cvičení (pilates, jóga, gymnastika, gymnastika), zlepšuje tónové a svalové křeče;
    • denně (kromě dnů menstruace), koupel s mořskou solí, která trvá 20 minut, střiky pomáhají aktivovat krevní oběh a zmírnit křeče v orgánům reprodukčního systému;
    • přijímání nálevy a bylin (petržel, máta, řebříček, andělika, heřmánek, šťovík, jahoda) normalizuje menstruační cyklus;
    • několik dní před a během prvních dnů menstruačního cyklu musí být dvakrát denně vtírá do kůže v pase a podbřišku éterických olejů: šalvěj (4 kapky), řebříček (5 kapek), majoránka (5 kapek), Hypericum (50 ml ); je nutné provést test na alergickou reakci;
    • pravidelné plavání podporuje přírodní svalovou relaxaci, zlepšuje krevní oběh a produkuje hormonální endorfin (přirozené anestetikum);
    • někdy lékaři doporučují po dobu 10-15 minut, aby se na dno žaludku naloľilo ručník zabalený bublinkou s ledem.

    Gynekologové doporučují ženám, které mají silnou bolest žaludku s menstruací, dodržovat základní preventivní opatření:

    • zdržet se kouření a konzumace alkoholu;
    • pokuste se vyhnout se podchlazení a silnému stresu;
    • odmítněte nebo minimalizujte používání pikantních nebo příliš kořeněných pokrmů, nepijte kávu ve velkém množství;
    • denní použití potravin, ve kterých je hodně vápníku, například jogurt, kefír.

    Pravidelný sexuální život přispívá ke zlepšení přívodu krve a uvolnění svalů pohlavních orgánů, což vede ke snížení bolesti během menstruace.

    Kdy je nutné konzultovat lékaře?

    Vzhledem k tomu, že těžká bolest břicha během menstruace může být příznakem onemocnění, uvádíme, v jakých případech bychom měli okamžitě kontaktovat gynekologa:

    • bolesti jsou natolik intenzivní, že je nutné si odpočinout v práci a ležet v posteli po celý den;
    • Bolest neprochází 2-3 dny po nástupu menstruace;
    • krvácení bohaté, trvá déle než dva dny, spolu s krví z pochvy vypadají tmavé sraženiny;
    • prodloužený příjem perorálních kontraceptiv nevede ke snížení bolesti;
    • silná bolest během menstruace se objevila ve středním věku;
    • užívání antispasmodických a analgetických prostředků nezhoršuje intenzitu bolesti;
    • krvavý výtok se stal intenzivnějším;
    • bolest v dolní části břicha je doprovázena průjem, bolesti hlavy, nevolnost;
    • ztratil menstruační cyklus;
    • hmotnost těla se prudce snížila.

    Pokud je břicho s menstruací velice bolestivé, nemůžete tuto skutečnost opustit bez pozornosti, ani byste neměli sledovat rady lidí. Je nutné co nejdříve navštívit gynekologa a podstoupit vyšetření. Teprve po studiu výsledků testů a diagnostických postupů určí lékař příčinu silné bolesti a předepíše vhodnou léčbu.

    Bolest s měsícem je normální

    S takovými příznaky blížící se nebo blížící se menstruace, jako je bolestivost v hrudi, špatná nálada, ztráta síly, podrážděnost a bolest v dolní části břicha, mnoho žen pozná. Obvykle v těchto dnech, a práce není lepená, a náladou je, že i domácnosti se snaží dostat méně z obrazu.

    Co říkají odborníci o bolestivé menstruaci a jak zmírnit takovou bolest?

    Obsah článku:

    Proč s měsíční bolesti žaludku - hlavní příčinou bolesti během menstruace

    Každá žena (s výjimečnými výjimkami) zkušenosti před nebo během menstruace alespoň nepohodlí. Hlavní stížností je bolest břicha.

    Proč se to děje?

    Za prvé, Nestákejte se.: pokud neexistují doprovodné "signály" a menstruace není vyloučena z rámce lékařů, pak se nemusíte bát. Přirozený fyziologický proces (měsíční odmítnutí a izolace vnitřní vrstvy dělohy, která při smíchání způsobuje bolest) nevyžaduje naléhavou návštěvu lékařů.

    Bolestná menstruace má své vlastní jméno - algodismenorea:

    • Primární algodismenorea. Zvýšení kontraktilní aktivity myometria s tkáňovými hormony a v důsledku toho křeče v bolestech a spasmech cév. Je charakteristická pro ženy ve věku 16-25 let. Symptomy mohou zahrnovat nevolnost, bolesti hlavy, rozrušení stolice a bolest v dolní části břicha po dobu jednoho dne nebo dvou před menstruací a během prvních dvou dnů menstruace. V panvových orgánech nejsou žádné abnormality. Obvykle se hladina bolesti po porodu s věkem snižuje.
    • Sekundární algodismenorea. V tomto případě existují jakékoliv patologie panvových orgánů a bolest se stává příznakem anatomických změn dělohy.


    Chcete-li příčiny bolestivé menstruace (dysmenorea), které nejsou spojené s onemocněními ženského reprodukčního systému, zahrnují:

    • Porušení rovnováhy pohlavních hormonů(progesteron, přispívající ke kontrakci dělohy a prostaglandin, jehož nadbytek zvyšuje sílu kontrakce svalů dělohy), nadměrnou aktivitu štítné žlázy.
    • Intrauterinní spirála a další antikoncepce.
    • Vysoká citlivost na změny v těle.
    • Špatně umístěná děloha.
    • Zvláštnost nervového systému.
    • Bolest v důsledku porodu nebo potratu.
    • Nedostatečná fyzická aktivita.
    • Dědictví.
    • Nedostatek vápníku nebo hořčíku.
    • Nesprávné jídlo.Přečtěte si také: Základy správné výživy pro zdraví a krásu žen.

    Pokud jsou bolesti během menstruace krátkodobé, úroveň bolesti je přijatelná a není nutné odkládat každodenní záležitosti - to znamená, že je v pořádku a neexistuje žádná panice.

    10 nejlepších receptů - jak se zbavit bolesti během menstruace

    Aby se snížila míra bolesti během menstruace (za předpokladu, že neexistují vážné problémy se zdravím žen), tradiční lidové metody mohou pomoci:

    1. Suché teplo, masáž a klid
      Teplo pomůže uvolnit dělohu a snížit sílu jejích kontrakcí, lehká masáž břicha (přísně ve směru hodinových ručiček) uvolní svaly.
    2. Bolest bolesti
      1-2 tablety ne-shpy pomohou zmírnit křeče. S silnou bolestí může pomoci ibuprofen, spasmalgon nebo keton. Při bolestech způsobených nadměrným vzrušením nervového systému (stres atd.) Může pomoci jednoduché sedativa, dokonce i obvyklý valerián.
    3. Perorální antikoncepce
      Antikoncepční pilulky obsahují hormony, které pomáhají normalizovat hormonální pozadí. Tyto pilulky jsou velmi účinné pro zmírnění bolesti břicha a dalších "účinků" menstruace. Samozřejmě, bez konzultace s gynekologem byste neměli začít užívat.
    4. Fyzická aktivita
      Samozřejmě, není to o nárazovém zatížení a především o cvičeních v tisku, ale zde jsou svahy, rotace těla a snadné protahování zcela vhodné. Pilates a jóga, navrhující práci na tónu svalů, jsou také vynikající lék na bolesti.
    5. Komprese a koupele
      Například koupel s mořskou solí (užívaná před a po menstruaci po dobu 15-20 minut, denně). Sedací lázně (kontrastní) před začátkem menstruace a komprese - při menstruaci jsou také vhodné. Po koupeli nebo kontrastní sprchě byste se měli oblékat srdečně a lehnout alespoň hodinu.
    6. Bylinné čaje, infuze, odvarky
      Taková činidla zahrnují heřmánek a mátový čaj (med lze přidat), petržel nebo šťovík, minerální voda, řebříček, žaludů, jahody, atd Angelica.
    7. Masáž
      Masáž pasu pomůže odstranit křeče. Je žádoucí s něčí pomocí, i když to můžete udělat sami. Ve dvou ponožkách položených na tenisový míček ležet na nich s jejich zády, takže míče jsou na úrovni dolních žeber na obou stranách páteře. Opatrně je zatlačte a lehce zatočte míčky se svahy.
    8. Esenciální oleje
      Až do měsíce a prvních dnů můžete třešit směs esenciálních olejů do sakrální oblasti a také do dolní části břicha. Složení: Hypericum olej (50 ml), majoránky (5 kap.), Sage (4 kap.), Řebříček obecný (5 kap.). Třikrát několikrát denně. Před zahájením vyšetření provést test na alergie, např. Lehce rozprostřete směs na loktech. Svědění nebo zarudnutí je známkou alergie.
    9. Koupání
      Nejužitečnější a nejméně traumatický způsob, jak zmírnit bolest. Mezi hlavní výhody patří izolace endorfinů (přirozené anestetikum), relaxace svalů.
    10. Studené na žaludku
      "Zmrazená" bolest je jednou z nejúčinnějších metod. Na žaludek by měl dát balík ledu (jen v ručníku a nahoře oblečení!) Na 15 minut, už ne.

    Pokud jde o prevenci bolesti před a během menstruace, pamatujte na to konzumace potravin s vysokým obsahem vápníku (mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku), ušetříte činnosti (to platí pro sex - orgasmus snižuje úroveň nepohodlí), minimalizujte na vaši dietu pikantní, pikantní a kávu, přestaňte kouřit a alkohol, nepřekračujte a nevyhněte se stresu.

    Kdy mám vidět lékaře za bolest během menstruace?

    Být opatrný a navštívit svého gynekologa by měl být v případě...

    • Bolest mění váš obvyklý způsob života (musíte mít volný den a ležet v posteli).
    • Silná bolest trvá déle než 2 dny.
    • Bolest je doprovázena nevolností, průjem, bolesti hlavy.
    • Nadměrné krvácení je doprovázeno uvolňováním krevních sraženin a trvá déle než 1-2 dny.
    • Existují silné bolesti i při zohlednění příjmu orální antikoncepce.
    • Silnější bolesti (u žen středního věku) se objevily nedávno.
    • Ibuprofen, ale-spa, analgetika nepomáhají.
    • Alokace jsou hojnější než dříve (těsnění trvá 1-2 hodiny).
    • Cyklus byl přerušený a tělesná hmotnost klesla.


    Tyto příznaky mohou naznačovat přítomnost vážných důvodů léčby. Jedná se obvykle o:

    1. Endometrióza (bolest nebo bolesti v křečích s odrazem do konečníku po celý cyklus).
    2. Myomu, fibromu, polypy nebo rakovinu dělohy.
    3. Křečové žíly.
    4. Anomálie ve struktuře dělohy.
    5. Von Willebrandova nemoc.
    6. Nedostatek krevních destiček v krvi.
    7. Zánětlivý proces v močovém měchýři.

    Pro zmírnění bolesti během menstruace často používají přírodní nehormonální léky, jako je Menalgin. Snižuje syndrom bolesti, intenzitu, trvání menstruace a odstraňuje psychoemotional nadměrné zatížení. Příjem Menalgin v "kritických dnech" snižuje potřebu použití nesteroidních protizánětlivých léků, což negativně ovlivňuje gastrointestinální trakt. Se zvykem na bolestivou menstruaci, kdy začnete užívat lék, se doporučuje v předvečer prvního dne menstruace. Menalgin má složitý účinek: analgetikum, spasmolytický, uklidňující a dekongestující.

    V žádném případě byste neměli trpět a trpět silnou bolestí! Pokud máte obavy o váš stav - okamžitě kontaktujte lékaře. Standardní vyšetření vás uklidní nebo vám pomůže včas zahájit léčbu, což bude v každém případě prospěšné.